狼爱上狸

闻道有先后,术业有专攻!

2008年7月6日 #

清除VISTA没用空间


1.清除vista sp1备份文件:
   cmd
   vsp1cln.exe

2.取消休眠功能
  cmd
  powercfg -h off


posted @ 2008-07-06 22:22 狼爱上狸 阅读(146) | 评论 (0)编辑 收藏

YONEX系列:纳米八千 Nanospeed 8000

测试:NS8000入手后,我一直没用在双打上,只在单打中使用,所以以下的测试都是单打的感觉。先从外观看,照片大家是见多了,只能说很PL,银色的外观,很眩目,拍框是盒式(BOX)结构,类似于TI10,比NS7000的AR结构WIDEBODY有很大差距,看上去更小巧玲珑,精致。拍框的3点和9点处有(SOLID。。)字样,NS的技术体现在拍杆和框上,估计是增加了强度。上了BG80线,26B,这80线的弹性是很好,用的现在没感觉掉磅。

  1、拉后场:上场练习,感觉很轻松,不费大力气就能拉到底线位置,单打比赛中包括在被动起高远时,都能一拍到底,不拖泥带水,完全能做到物随心役。评分:10分(满分)

  2、网前处理:包括主动放网前小球,勾对角,以及后场的劈吊网前等,手感很轻盈,动作不大,轻搓,拈,都很舒服,自如,有CAB20的手感。均衡。评分10分

  3、网前平抽挡:这本来是双打的技术,单打用的比较少,但为了全面衡量,我和对手实验了一把,网前的平抽挡,感觉NS8000比NS7000的出球要快,NS7000有的时候会不小心击球在宽宽的框边,NS8000就要表现出色些,平抽比TI10要舒服很多,至少是省力了不少,还试验了把后场的平抽球,很是暴力,控制很好。评分:9分

  4、杀球:这NS8000,广告是早就说了是“轻量的设计”,把重量从拍头移到了拍柄,那就很担心杀球的质量了,尤其是NS8000的进攻能力和MP100旗鼓相当,很让粉丝们疑惑,我的测试后分析:杀球,主要是要求拍面能“包”住球,能控制球的走向,能瞬间发力,把球如子弹样的打出去,而且希望能很好的控制落点。把NS8000,NS7000,CAB30进行对比后,我觉得落点控制NS8000》CAB30》NS7000,NS8000的杀球场是一气呵成,突击速度很快,极其的暴力,落点的控制也很精确。

  5、其他;单打中用NS8000很久,越发感觉NS8000的设计是突破性的,不同于已有的CAB,MP,AT系列产品,设计上的转移重量分布,但没有因此而牺牲强大的突击火力,和TI10的设计不同,TI10明显的是头重,单打一会儿就感觉力不从心了,但要是你使用了NS8000,你就不会有这样的感觉,我单打有局球几乎是攻击到底的,不管最后的成绩如何,你不觉的累这是很明显的感觉。

  NS8000的中杆弹性好于TI10,力的传导要好。都是7MM的细杆设计,与NS7000的普通杆设计是俩条路线。

  综合:如果上次的NS7000,我的设计是为类似龚智超,王莲香设计,为哈菲兹设计,那么NS8000,就应当是给进攻性选手设计的,对于要求突击速度要快,连续进攻,力量大,打点准确的选手而言,是不二的选择。这次苏杯,期望中有NS8000的做秀机会,但想来AT700占了主角也很正常,在理。苏杯是国家的荣誉,容不的闪失,新装备如果表现不佳,打陋了,不好交代,还不如 驾驭已经很顺手的AT700呢,AT700的进攻也很好,我尝试了打了些 时间,感觉AT700的进攻不及NS80000,中杆硬度要硬过NS8000一点,弹性不如NS8000,最受不了的是AT700的“笨笨”的筐体设计,不如NS8000细致。估计以后的公开赛,该有高手们拿NS8000“骚”了。

  NS8000,看来是为老前辈的董炯,叶成万,新锐的李宗伟,鲍春来,陈金设计的,如果哪次OPEN看见林丹,谢MM那拿着发烧,也很正常了。。。。

  推荐理由:如果你在NS8000,MP99间徘徊,我建议你就上NS8000吧,MP99的操控性不入NS8000好,我的认识是:NS8000,有CAB20的均衡手感,TI10的猛烈火力,AT800的双打平抽挡的快捷,实在是难说啥坏话了。

来自:http://mycheer.w101.ws86.com/www/2/2008-07/66.html

posted @ 2008-07-06 16:10 狼爱上狸 阅读(95) | 评论 (0)编辑 收藏

不同拍型、不同羽线的拉线注意事项

目前的羽拍,最常见的拍框是中平头的。大平头和小平头都相对少见,圆头则更少。为了获得同等的拉线磅数体验,需要注意拍框形状不同所带来的差异。比如你一直打大平头的球拍,象大傻D11、yy钛十之类的框型,用25/27磅,需要更换成yyAT700,这是一支中平头的球拍,那就需注意减一磅,大约24/26就可以了,这样可以获得跟大平头拍的相同磅数体验;要是用小平头球拍,如大傻001,你还需要再减1-2磅,22-23/24-25磅,就能获得相同体验,有时候对一些面积相对较少的拍框,比如北极狐Ti25,尽管它是中平头的,但你拿它跟yy700拉同等磅数,可能会觉得Ti25还紧致些,所以也需要酌情减磅;用圆头球拍,如yy20、肯尼士787,大约21-22/23-24磅即可获得相同感觉。大家在购买球拍后选择拉线磅数,就要注意这一点,避免磅数感觉与原来适合的手感差异太大。至于72线孔与76甚至88孔的球拍相比,只要框型一样,个人感觉同等磅数下,线床张力并不会相差太远,大约只是每增加4个线孔,磅数随即增加0.5磅左右的比例,如果72孔转76孔球拍,增加的磅数基本可以忽略不计,但72孔转88孔,同样的羽线拉同等磅数,会觉得88孔磅数要高2磅左右,这是由于拉线交叉重叠点数量的差异造成的。综上所述,拍框面积越大的,磅数要适当越高,反之拍框面积越小,磅数便适当下调;线孔越少磅数要适当越高,线孔越多,磅数便适当下调,同框型的线孔与磅数递增比例大约为4线孔/0.5磅,科学的拉线,用心的比较,才能获得相同的磅数松紧体验。

 

 

目前大家比较常用的羽线还是yy,yy线中,抗走磅能力相对好的是65、70,65Ti,这些线都是0.70mm的;抗走磅能力最差的是80、85、6,这些线都在0.68以下;同等磅数下,前三者拉线后会感觉紧一点,后三者会感觉松一点,所以在拉线的时候需要注意,如果从换线是从前三者转换到后三者,那可能需要调高1-2磅,不然会觉得线不够原来的紧。其中,加钛与没加钛的也有分别,加了钛的线,感觉击球感会硬一点,所以yy线中68Ti型号比较特别,它刚开始用的头几个小时感觉不错的,你拉线不能拉太紧,但很快它便会降磅,恢复细线的本来面目。综上所述,没加钛的情况下,一般羽线直径越粗,则磅数可相应低点,而羽线直径越细,磅数就要相对调高一点,变化幅度在2磅左右,这样互相更换使用才能获得接近的线床松紧体验。

 

根据多年用线心得,感觉羽线尽管品牌繁多,但还是存在区域特点的:台湾和日本出产的羽线,代表品牌为yy、gosen、华腾,耐打性相对比较好,存放时间相对长,但非常容易掉磅,在业余比赛或日常训练中没有太大问题,但专业比赛中一般就得每场比赛换线,以维持相同的磅数完成比赛。欧洲产的羽线,工艺最好,掉磅情况很少出现,但缺点是寿命较短,而且均以出0.64mm左右直径的线为主,但其寿命已经比同等直径甚至更粗一点的台湾、日本线要长了。其代表品牌有德国太平洋、英国亚狮龙、雅帕,中国大傻羽线也在德国制造。美国产的线,在上述两个区域的特点之间,没日本、台湾线耐打,也没有欧洲线的抗掉磅能力,但对于上述两个地域羽线的缺点,美国线却具有优势,代表品牌是雅莎维,又名敖狮威,里面最好的线型号是A85,耐打、弹性好、不掉磅。中国大陆产的羽线,目前还只能生产一些较低档的练习线为主,线径都比较粗,加上包装比较简陋,宣传不到位,高档羽线很少在大陆加工,但也有例外,我比较看好的国产羽线品牌是福建生产的袋鼠(TOFF)牌,它的100线和200线质量都属上乘,尤其是200线,性价比极高,大家有机会可以找来试试。


来自:http://www.gzcheerclub.com/bbs/viewthread.php?tid=3641

posted @ 2008-07-06 16:07 狼爱上狸 阅读(108) | 评论 (0)编辑 收藏

业余选手如何练习起跳扣杀

当看到专业运动员在比赛中起跳扣杀给对手致命一击,你在大呼痛快之余,是否想过自己也可以象那些运动员一样在比赛中运用起跳扣杀技术?不用急,下面我将以右手持拍为例,就起跳扣杀的先决条件、练习方法、应用意义一一作出阐述,仅供广大球友参考。
    首先是先决条件,要掌握好起跳扣杀,必须有良好的膝部起跳爆发力、腰部拧转爆发力以及最重要的身体平衡感;腰、膝爆发力是起跳扣杀的基础,平衡感是起跳扣杀的质量保证。当然,要想练好起跳扣杀,在地面上的扣杀技术也必须比较熟练或者至少具备一定的基础,否则是无法进行起跳扣杀练习的。基本掌握地面扣杀技术的球友,可以通过以下这个方法检测自己是否具备练习起跳扣杀的先决条件:双脚分开约1.5倍肩宽,预设左脚踩着的点为A点,右脚则为B点,半蹲(大小腿夹角不可少于90度),然后充分往上跳起,小腿尽量往后踢,在空中要求有充裕的时间屈膝并转体,身体向左后方转180度后落地,左脚踩在B点,右脚踩在A点,如此连续做5-10次,身体保持平衡不能摇晃。如果你能轻松做到这一点,那先恭喜你可以尝试进行起跳扣杀的训练了。不能做到以上这点的也不用灰心,一般练习一周左右也大部分可以掌握了,需要提醒的是很多人练习这一步时会不自觉的低头看自己的脚,这样反而不容易掌握平衡,正确的是在一个起跳动作中,头面部在起跳前就应该朝向自己的左方,眼睛看着左前方的某个目标,在起跳过程中,面部朝向不转而身体转,落地后头面部朝向不变,但因身体转了180度,就自动变成转向了自己的右方了。

    现在谈练习方法,练习起跳扣杀可以分三步走。第一步,原地向正手方起跳击平高球:练习时可按一般隔网拉平高球的方式与同伴对练,请同伴尽量把球压到你的正手后场,你在准备击球时,双脚站位连线与球场底线是大致平行的,在此姿势上,见到正手方来球,即起跳回击平球,或向正手方并一至两步后再借势起跳回击,不需下压球,只回平球即可。在这一步中,要求双脚向正手方起跳,身体不往前,不往后,只是往侧方与底线平行的方向起跳,在空中不用刻意拧髋,仅体会一下身体在空中舒展的感觉,关键是在空中肩关节需充分后展引拍,手臂需以肘带动,快速闪腕击球,而落地一般先右脚落地,左脚迅即随后落地以辅助保持平衡。这一步一般业余爱好者大约1-4周时间可以熟练了。第二步,在第一步的基础上,将起跳时间提前一点,击球点也前移一点,回平高球变成回扣杀球。需要注意的是,第二步的基本要求都是与第一步一致的,只是将发力方向从对场的高处,变成对场的地面,另外击球的瞬间需运用收腹的动作辅助发力,请切记这一点。练习时间与第一步相同。通过前两步的练习,如果你已经因此而具备了一定的空中焦点捕捉能力,以及空中协调发力的能力,那么恭喜,你可以进入第三步了。第三步,站在底线稍前位置,两脚站位改为左脚前、右脚后,两脚连线与球场边线平行,脚尖和身体正面朝向边线一侧,面部左转朝向球网;同伴发高球给你。面对来球,注意用小碎步或并步调整击球位置,务求将击球点抢在前面,起跳大力扣杀的理想击球点应该在你的身前,不要让它飞到你的身后,这跟在地面上杀球的道理是一样的。在合适的时机下,双脚分开大约1.5倍肩宽,半蹲,随即充分起跳,起跳后髋部马上向左拧,使腹部转向前方,与此同时右手持拍上举并且右肩后展,当腹部朝向前方的时候,通过拧髋的牵带力量,右肩、右肘、手腕等依次传递力量,在瞬间内让手臂、球拍一体象鞭子那样爆发力量下压。在杀球的时候,胸部应该是对着对面场地的。击球完成后,身体在空中顺势左转,左脚前掌内侧先着地,右脚随即着地保持平衡。需要强调的是,如果起跳后没有拧髋和展肩都做出来的话,是很难作出有力的扣杀的,而拧髋动作不充分的话,球将比较容易出界。在练习第三步的时候,从易到难,可以先采取落点靠前、弧度较平的球给练习者,进而发展到落点靠底线、弧度近高远球的来球给练习者。





    最后,谈谈起跳扣杀的应用意义。作为现代羽毛球向速度、力量方向发展而催生的一种进攻技术,它在专业比赛中应用越来越广泛。在专业比赛中起跳扣杀的目的主要是为了加快击球节奏以及掌握尖锐的进攻落点;但它同时也是一把双刃剑,有着不可避免的缺点,那就是非常消耗体力以及容易导致受伤。羽毛球比赛中的下肢受伤,超过半数都是起跳的瞬间或落地的瞬间造成的,特别是在疲劳的时候发生,所以必须注意合理地使用起跳扣杀,业余球员很少系统作专项训练,更需要注意这点;当觉得脚下力量不足时,其实尝试将重心放到右脚,作单脚起跳,会比勉强的双脚起跳效果好。起跳扣杀还有一个滞空时间控制的问题,一般来说,除非为了耍帅,最好尽量缩短滞空时间,不然很容易影响下一拍的击球,而滞空时间是通过在空中伸展小腿来控制的,最好养成击球后小腿马上伸展争取触地的习惯。也许这将影响你的帅气,但你这么做了的话在技术上实际是好很多的,当偶像派还是实力派就各取所需吧。实际上,上面谈到的起跳扣杀技术,还是远远不够的,比如并没有谈到头顶方的起跳扣杀,也没有谈到起跳后扣杀与劈吊、平高的手法变换结合,这些都是相对较难掌握得好的;不说,是因为没有说的必要。起跳扣杀是一项相对比较难入门的技术,但入门之后,一但通了窍,也不过象《卖油翁》里面说的那样“惟手熟尔”,所以,关键乃是入门。

    我自己学习起跳扣杀,从完全不懂到基本象模象样,大约花了两个星期的时间,一个星期打三次球,没有专门的去练,只是在平时多去模仿加上脑子里琢磨,就可以了,多在空闲时脑子里想一想,在练习时印证,是一定有帮助的。我掌握起跳扣杀以后,也只在双打时用得频繁些,单打则基本不用,就算在没有受伤的时候,也很少用,现在更是根本不用了,但以往掌握起跳进攻的一些经验,在对付喜欢起跳扣杀的对手时,还是有一定帮助的,虽然你不用它,但你了解它,就可以通过它的双刃剑来惩罚它的使用者,或被使用者惩罚你,此为羽毛球一乐也。

    最后的总结是,起跳扣杀你没有必要一定用它,但可以去尝试了解或掌握它,如果你的志向是当一名业余一流高手的话;但需注意它是一把双刃剑,练习和使用的时候要加倍小心和量力而为。


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posted @ 2008-07-06 16:06 狼爱上狸 阅读(140) | 评论 (0)编辑 收藏