﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"><channel><title>BlogJava-狼爱上狸-随笔分类-户外</title><link>http://www.blogjava.net/waterjava/category/37865.html</link><description>我胡汉三又回来了</description><language>zh-cn</language><lastBuildDate>Wed, 25 Sep 2019 21:16:46 GMT</lastBuildDate><pubDate>Wed, 25 Sep 2019 21:16:46 GMT</pubDate><ttl>60</ttl><item><title>峨眉山</title><link>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/24/434698.html</link><dc:creator>狼爱上狸</dc:creator><author>狼爱上狸</author><pubDate>Tue, 24 Sep 2019 03:20:00 GMT</pubDate><guid>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/24/434698.html</guid><description><![CDATA[1、四天时间爬峨眉山足够，可以做到全山徒步环线，景点全扫光<br />2、吃的住的不算贵、至少在全国知名景区来说很不算贵。想节约的话，一个房间不超过200元的从山脚到高山区的雷洞坪都有。吃的虽然比山下贵，但是也在可以接受的范围。一个人节约点吃，几十元一天不会饿到你的。<br />3、按照4天环线给你设计：你没说从哪里出发？只能大概给你按照成都往返吧<br />第一天：早上越早越好，成都新南门出发，直达峨眉山脚的游客中心，也就是常说的报国寺景区。然后游览报国寺、伏虎寺，从伏虎寺旁边山门进山，沿途雷音寺、纯阳殿、圣水阁、中峰寺，左手上坡走广福寺、清音阁，左手走一线天、猴区，然后到洪椿坪，住宿休息，庙子里住宿不贵的。如果不想吃素，就退回50米坡下一个晓雨食店吃饭吧，店主老刘头夫妇待人很厚道的。<br />第二天：早餐后出发，经过99道拐，到仙峰寺，然后是遇仙寺、九岭岗，左手走洗象池方向，然后是罗汉坡到雷洞坪。这一天景点不算多，但是爬坡厉害。就在雷洞坪休息吧，农家客栈很多，只要不是暑假和大假，都不算贵的。至少比金顶的住宿便宜几倍！<br />第三天：早点起来，这个季节想看日出至少要5点钟起床，半小时赶到接引殿缆车站，缆车上金顶看日出。如果不想乘坐缆车，那就要在提前一个小时起床，徒步大约2-2.5小时到金顶。<br />看了日出，游览舍身崖、金殿银殿、十方普贤、华藏寺，然后徒步下山回到雷洞坪、重回洗象池、九岭岗。这次走左手下山，沿途华严顶、初殿、细心所、万年寺。就住在万年寺吧，够累的了。<br /><div>第四天：早饭后从万年寺回到清音阁，从五显岗出山，坐上景区的观光车，回到报国寺游客中心。如果想腐败一下，可以去灵秀温泉或者天颐温泉泡一泡。然后在游客中心乘坐班车直接回到成都新南门。</div><div></div><div></div><div>到峨眉山脚下，先在报国寺玩玩，风景不错，晚上住天下名山的天颐温泉，不贵，室内带温泉，个人泡过比较舒服的，第二天早上上金顶，耍一天，住一晚上寺庙感觉不错，第三天早上看日出，看完日出下山到万年寺，万年寺吃午饭，耍耍，下山到清音阁，清音阁风景不错，住一晚上，大概50一个人包吃住，第四天下山到峨眉城里面去吃吃土特产，什么曹鸭子、钵钵鸡、叶儿粑、豆腐脑、黄焖鸡、什么的。吃住的话就金顶贵点，那也是没办法的，其他都还好。不过先提醒，下山比上山痛，你也可以把我说的行程颠倒哈，看你们打算了。
</div><img src ="http://www.blogjava.net/waterjava/aggbug/434698.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.blogjava.net/waterjava/" target="_blank">狼爱上狸</a> 2019-09-24 11:20 <a href="http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/24/434698.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>2016：母亲河缘 —— 不老人生骑行黄河长江纪实（中国骑行黄河长江第一人）</title><link>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/06/434589.html</link><dc:creator>狼爱上狸</dc:creator><author>狼爱上狸</author><pubDate>Fri, 06 Sep 2019 00:26:00 GMT</pubDate><guid>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/06/434589.html</guid><wfw:comment>http://www.blogjava.net/waterjava/comments/434589.html</wfw:comment><comments>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/06/434589.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.blogjava.net/waterjava/comments/commentRss/434589.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.blogjava.net/waterjava/services/trackbacks/434589.html</trackback:ping><description><![CDATA[http://bbs.biketo.com/thread-1799822-1-1.html<img src ="http://www.blogjava.net/waterjava/aggbug/434589.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.blogjava.net/waterjava/" target="_blank">狼爱上狸</a> 2019-09-06 08:26 <a href="http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/06/434589.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>十年十万里之二：我绕长城转了一大圈</title><link>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/06/434588.html</link><dc:creator>狼爱上狸</dc:creator><author>狼爱上狸</author><pubDate>Fri, 06 Sep 2019 00:04:00 GMT</pubDate><guid>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/06/434588.html</guid><wfw:comment>http://www.blogjava.net/waterjava/comments/434588.html</wfw:comment><comments>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/06/434588.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.blogjava.net/waterjava/comments/commentRss/434588.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.blogjava.net/waterjava/services/trackbacks/434588.html</trackback:ping><description><![CDATA[https://bbs.biketo.com/thread-1853758-1-1.html<img src ="http://www.blogjava.net/waterjava/aggbug/434588.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.blogjava.net/waterjava/" target="_blank">狼爱上狸</a> 2019-09-06 08:04 <a href="http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/06/434588.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>不老人生骑行天下的故事</title><link>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/04/434570.html</link><dc:creator>狼爱上狸</dc:creator><author>狼爱上狸</author><pubDate>Wed, 04 Sep 2019 08:38:00 GMT</pubDate><guid>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/04/434570.html</guid><wfw:comment>http://www.blogjava.net/waterjava/comments/434570.html</wfw:comment><comments>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/04/434570.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.blogjava.net/waterjava/comments/commentRss/434570.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.blogjava.net/waterjava/services/trackbacks/434570.html</trackback:ping><description><![CDATA[http://bbs.biketo.com/thread-856822-1-1.html<img src ="http://www.blogjava.net/waterjava/aggbug/434570.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.blogjava.net/waterjava/" target="_blank">狼爱上狸</a> 2019-09-04 16:38 <a href="http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/04/434570.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>单人单车重走长征路骑行日记（49天6025公里跨10省）</title><link>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/04/434567.html</link><dc:creator>狼爱上狸</dc:creator><author>狼爱上狸</author><pubDate>Wed, 04 Sep 2019 01:11:00 GMT</pubDate><guid>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/04/434567.html</guid><wfw:comment>http://www.blogjava.net/waterjava/comments/434567.html</wfw:comment><comments>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/04/434567.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.blogjava.net/waterjava/comments/commentRss/434567.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.blogjava.net/waterjava/services/trackbacks/434567.html</trackback:ping><description><![CDATA[http://bbs.8264.com/thread-2050898-1-1.html<img src ="http://www.blogjava.net/waterjava/aggbug/434567.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.blogjava.net/waterjava/" target="_blank">狼爱上狸</a> 2019-09-04 09:11 <a href="http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/04/434567.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>赣州沿赣江骑行到南昌</title><link>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/03/434552.html</link><dc:creator>狼爱上狸</dc:creator><author>狼爱上狸</author><pubDate>Tue, 03 Sep 2019 03:22:00 GMT</pubDate><guid>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/03/434552.html</guid><wfw:comment>http://www.blogjava.net/waterjava/comments/434552.html</wfw:comment><comments>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/03/434552.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.blogjava.net/waterjava/comments/commentRss/434552.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.blogjava.net/waterjava/services/trackbacks/434552.html</trackback:ping><description><![CDATA[https://www.meipian.cn/8k4hf0x<img src ="http://www.blogjava.net/waterjava/aggbug/434552.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.blogjava.net/waterjava/" target="_blank">狼爱上狸</a> 2019-09-03 11:22 <a href="http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/03/434552.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>环鄱阳湖骑行</title><link>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/03/434551.html</link><dc:creator>狼爱上狸</dc:creator><author>狼爱上狸</author><pubDate>Tue, 03 Sep 2019 03:21:00 GMT</pubDate><guid>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/03/434551.html</guid><wfw:comment>http://www.blogjava.net/waterjava/comments/434551.html</wfw:comment><comments>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/03/434551.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.blogjava.net/waterjava/comments/commentRss/434551.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.blogjava.net/waterjava/services/trackbacks/434551.html</trackback:ping><description><![CDATA[http://bbs.8264.com/thread-5512187-1-1.html<img src ="http://www.blogjava.net/waterjava/aggbug/434551.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.blogjava.net/waterjava/" target="_blank">狼爱上狸</a> 2019-09-03 11:21 <a href="http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2019/09/03/434551.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>帐篷的选用常识</title><link>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2009/02/23/256193.html</link><dc:creator>狼爱上狸</dc:creator><author>狼爱上狸</author><pubDate>Mon, 23 Feb 2009 03:50:00 GMT</pubDate><guid>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2009/02/23/256193.html</guid><wfw:comment>http://www.blogjava.net/waterjava/comments/256193.html</wfw:comment><comments>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2009/02/23/256193.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.blogjava.net/waterjava/comments/commentRss/256193.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.blogjava.net/waterjava/services/trackbacks/256193.html</trackback:ping><description><![CDATA[<p>帐篷可分为四季帐篷、三季帐篷，又分高山帐、旅游帐，单层、双层。 <br />
　　四季帐可在严寒冬季用，一般是双层帐，三季帐只在夏、春、秋使用。高山帐一般教小、矮，抗风、雪能力强，但顶级高山帐篷可能不太防雨（高山上只有雪，没雨），旅游帐大、高，舒适，抗风性差。单层帐一般教简单，轻，但防雨性不是很好，而且在寒冷天使用时，帐篷内层容易结露结霜，会打湿睡袋衣物（每人每夜通过呼吸散发的水分在几百毫升），但有顶级单层高山帐是单层的，防风透气性都很好，价钱也极高；双层帐内帐壁很薄，透气，外帐防水，罩在上面，往往还在内帐入口外能支起个小门厅，可放背包或做饭（一般做饭应在帐外，帐篷十分怕火，但也有天太冷出不去帐篷的时候），寒冷时内帐不结水，会结在外帐上，而且较少。 </p>
<p>　　帐篷主要由帐篷支竿、外帐、内帐、帐钉组成。主要指标有大小、高度、重量等。支竿用来把帐篷支起形状，分为几节存放，中间由松紧绳穿起来，用时可以很容易地接起来。支竿强度十分重要，一旦折了，帐篷就变成个袋子了，在大风和大雪（积在帐篷上）时是对帐竿的严重考验，帐篷容易出问题的部分也就是帐竿。一般帐竿材料有玻璃刚和铝合金两种，铝合金的强度更高些。内帐比较轻薄，在气温高天气好时，可只支内帐。外帐没底，所以内帐帐底的防水性要好。外帐是防风防雨的，而且有不同的门厅设计。一般支帐篷是把帐竿穿在内帐上，再撑起来，最后挂外帐，钉帐钉，还有另外一种是把内帐平铺在地上，帐竿穿入四角，先撑起来，挂上外帐，抵挡住寒冷的大风，人钻进去，再把内帐挂在竿上，这两种帐篷有不同的结构设计。 </p>
<p>　　帐篷是集体装备，旅游帐篷宽松，2人的底面在1.5m*2m左右，3人在2.1m*2m左右，高山帐较小，双人在1.3m*2m。还有高度，旅游帐高，在1.5m以上，舒适，但迎风面积大，不适于恶劣环境，高山帐低，趴在地上，不怕大风。相同质量当然是越轻越好。 帐篷主要适用于三种用途：一是休闲，没有底层，材料也没有太多要求，便于携带，主要是海滩等休闲场所遮阳、临时休息；二是一般野外用帐篷、有底层，材料要求相对较高、营杆玻璃钢制成，质轻便于携带。三是高山用特别帐篷、营柱由铝合金制成，帐篷外层防撕裂等。 </p>
<p>　　帐篷不可使用洗衣机清洗。营柱必须和帐布分开摆，避免戳破帐布，储藏帐篷时，湿帐篷须摊开风干再收，即使攀登过程没有弄湿但登山者的呼气等会使湿气聚集于帐篷内，所以最好摊开架设，风干一段时间才收，帐篷要不规律折叠，因为使用帐篷次数愈多，摺叠太规律整齐会使摺痕硬化出现瓦解裂口。 帐篷的色泽最好选暖色调如黄色、橘色或红色。当你被困时，显眼的色泽会容易被人发现。帐篷内应避免炊事，尤其是使用汽油的炉具。这种炉具有刺激性气味，易溢出燃料油，并且火力无法控制，这都是潜伏的危机。特别是在防水尼龙布的帐篷内做饭常会有种窒息的感觉，炊事也会造成内帐凝聚许多小水滴，如果真有需要于帐篷内炊事，最好在通风佳的内外帐之间进行。<br />
<br />
来自: http://club.xwhb.com/viewthread.php?tid=110830&amp;extra=pageD1&amp;page=3</p>
<img src ="http://www.blogjava.net/waterjava/aggbug/256193.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.blogjava.net/waterjava/" target="_blank">狼爱上狸</a> 2009-02-23 11:50 <a href="http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2009/02/23/256193.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>小议户外运动鞋</title><link>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2009/02/23/256163.html</link><dc:creator>狼爱上狸</dc:creator><author>狼爱上狸</author><pubDate>Mon, 23 Feb 2009 02:42:00 GMT</pubDate><guid>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2009/02/23/256163.html</guid><wfw:comment>http://www.blogjava.net/waterjava/comments/256163.html</wfw:comment><comments>http://www.blogjava.net/waterjava/archive/2009/02/23/256163.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.blogjava.net/waterjava/comments/commentRss/256163.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.blogjava.net/waterjava/services/trackbacks/256163.html</trackback:ping><description><![CDATA[<p>户外运动鞋除了普通运动鞋的特点外，还要考虑以下几点：<br />
1.鞋底。户外鞋的鞋底要硬，不能像普通运动鞋那样软。因为在走山路或走路多时鞋底硬会使脚不宜疲劳。鞋底纹路也非常重要。推荐Vibram鞋底，许多专业户外鞋都选择这个牌子的鞋底。</p>
<p>2.防水性。这是必须的，因为湿脚的散热量是干脚的24倍，爬山涉水时踏入水中是常事。一般防水鞋的防水处理主要有鞋表面喷涂防水胶或内衬防水膜。表面喷涂防水胶的防水性相对较差，且需要经常喷涂，现在高档的户外鞋都是内衬防水膜。</p>
<p><br />
3.透气性。防水的负作用就是不透气，穿一双不透气的脚长时间长路是非常难受的，外面的水是防住，由于不透气，脚出汗后，脚感觉还是湿呼呼的。所以防水膜只防水是不行的，还要透气，不然只有一张塑料膜就可以实现防水。专业防水膜是Gore-Tex防水透气膜。Gore-Tex是美国W. L. Gore &amp; Associates发明的，曾用于宇航服。它的原理是有许多小于水分子的小孔，水进不去，但可透气。</p>
<p>4.价格。现在如果在商场中的户外品牌专柜（如TNF,Black Yak,奥索卡）中买，只要是带Gore-Tex的都要1K到2K，价格不菲。如从北京秀水处淘，价格便宜，非常容易上当，买到假货。</p>
<p>说了这么多，当然要推荐性能好，价格便宜的了。</p>
<p>朋友买了一双意大利&#8220;Garmont&#8221;户外运动鞋，Gore-Tex内衬，Vibram鞋底。上去婺源旅游，有一天在雨中徒步穿越40里山路，穿着它，鞋内一滴水没有，脚始终是干干的。40里山路走下来，脚底一点不累，比在城内穿阿迪达斯运动鞋都舒服。为了测试它的防水性，曾站在小溪中，水没脚面10分钟，没有进一滴水。透气性也非常好，夏天炎热天气穿，感觉一点不&#8220;捂&#8221;。<br />
不是做广告，只是向朋友们推荐。</p>
<p><br />
一、登山鞋的分类</p>
<p>一般而言，走路用的登山鞋依用途分为：<br />
1、mountaineering--极地攀登鞋：适用于冰雪岩混合的地形，必须有非常硬的鞋底且兼容于快扣式冰爪。但较不适用于平地健行。</p>
<p>2、trekking--长程重装健行鞋：山区长途健行，强调舒适耐用、远距离长时间使用，但不特别要求攀登功能。这种健行鞋鞋底中层较有弹性，使你踏出的每一步都能获得额外的推力；鞋底也同样的硬，让你能穿越崎岖困难的蛮荒地带。</p>
<p>3、backpacking--短程重装健行鞋：专为大背包健行设计--行程不是很长，但背包很重，所以鞋底也是硬底，且支撑力很好。</p>
<p>4、hiking--短程轻装健行鞋：轻装健行，因为背负重量不重，所以强调舒适性而舍弃硬鞋底。仍具有不错的支撑力。</p>
<p>四类鞋的特性比较：<br />
1、hiking--短程轻装健行鞋<br />
共同特性：防滑、耐操、透气快干<br />
个别特性：短统、最轻量、通常不防水、软底</p>
<p>2、backpacking--短程重装健行鞋<br />
共同特性：防滑、耐操、透气快干<br />
个别特性：中统、轻量、硬底、通常防水</p>
<p>3、trekking--长程重装健行鞋<br />
共同特性：防滑、耐操、透气快干<br />
个别特性：中统、重量、较硬底、通常防水、保温</p>
<p>4、mountaineering--极地攀登鞋<br />
共同特性：防滑、耐操、透气快干<br />
个别特性：高统、最重量、超硬底、通常防水、高保温、适用冰爪</p>
<p>二、我该买哪一类的登山鞋？</p>
<p>使用下面的评分表，试着找出你需要的登山鞋类型<br />
　&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 天数&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 坡度&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 路况&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 负重&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 天气<br />
hiking [H]&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 当天往返&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 平坦&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 清晰好走&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5公斤以内&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 好天气才走<br />
backpacking[B]&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1-3天&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 有些地方稍陡&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 崎岖不平&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5公斤至15公斤&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一般天气都会走<br />
trekking[T]&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3天以上&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 很多陡坡&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 砍路、找路 15公斤至30公斤 坏天气也走<br />
mountaineering[M]&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 远征&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 冰雪岩混合峭壁&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 冰雪地自行开路 30公斤以上&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 会在暴风雪中前进<br />
得分 H B H H B</p>
<p>范例1：只爬当天往返[H]、坡度稍陡、路况清晰[H]、负重5Kg[H]、一般天气都走，总计得3H2B，故最适合的是H--hiking<br />
范例2：周休二日、很多陡坡[T]、崎岖不平、背25公斤[T]、坏天气也走[T]，总计得3T2B，故最适合的是T--trekking</p>
<p>三、买一双好鞋的10个技巧</p>
<p>1、向高手请教，当你走进一家户外用品店买鞋时，要求最懂鞋的销售人员来协助，或是找一个登山高手帮忙。<br />
2、一定要实际测量试穿，不要用之前买鞋的尺寸去推论，脚的尺寸是会变的。<br />
3、不要被尺寸的号码迷惑，不论是英国尺寸、欧陆尺寸或美国尺寸(还分男女)，尺寸的大小会受制鞋工厂的标准与设计所影响，最好还是多试穿几个邻近的尺寸 。</p>
<p>4、晚上买鞋！夜晚时，人脚会略微膨胀，就像在山上走路时一样。<br />
5、要慢慢试，不要太心急做决定。准备两个半天来买一双好鞋，尽量多试试不同的厂牌与鞋款。<br />
6、带自己的袜子，最好是用来搭配登山鞋的袜子<br />
7、绑好鞋带以后，活动脚指看能否碰到前壁，新鞋穿久后，可能会稍微增加宽度与厚度，但绝不会增加长度，太短的鞋子往往会撞击脚趾头与指甲<br />
8、试穿时，穿着鞋走一走，一方面让新鞋的皮革或纤维较具弹性，一方面也可试出是否有不易察觉的不舒服处<br />
9、买适合用途的鞋，但不要想一双鞋应付所有的用途。也不要只为一次特殊行程去添购一双功能特别的鞋子。<br />
10、抓住脚的感觉，挑一双最舒服的，用那双的标准去试所有的鞋子，只有一个人知道哪双鞋最适合你，就是自己。</p>
<p>四、鞋子耐用/保养的技巧<br />
1.每次用完后清洁干净，稍微弄湿没关系，阴干它，决不要烘干鞋子。<br />
2.鞋干燥后，可加强其防泼水功能(鞋油、腊、喷剂)<br />
3.使用时绝对远离热源(炉子或火堆)、化学物品(除草剂、杀虫剂)，他们会损坏鞋子的结构、材质。</p>
<p>五、该不该买GORE-TEX的鞋子？<br />
你会发现加了Gore-Tex的鞋子就样镀金一样，价钱增加不少，那到底需不需要买Gore-Tex的鞋子呢？大家必须了解：在干燥的环境里，Gore-Tex的功能并不显著，特别是冰雪地里，许多皮制品配合外表强化涂布（喷剂/上蜡）表现也很好。但在深圳这种潮湿多雨的环境里，Gore-Tex高防水透气的功能表现仍是最好的；此外，搞清楚自己的用途也很重要，有些环境或是使用状况不需Gore-Tex，例如当天往返的健行，通常不需Gore-Tex这种高防水的功能；总之，你必须在防水性、透气性、价格、重量、维护难易之间取得平衡。<br />
所以，如果你的活动类型是：长途、中级山、露营的健行，那我的建议是：多花点钱，买吧。<br />
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来自：http://club.xwhb.com/viewthread.php?tid=110830&amp;extra=pageD1&amp;page=2&amp;sid=ntCqO6</p>
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