天空是蓝色的

做好软件为中国 #gcc -c helloworld.c -o helloworld.o //编译目标文件 #gcc helloworld.o -o helloworld //编译成可执行exe #helloworld //运行exe
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抑郁症测试
关键词:
如果您自己,或者您的亲属,比较长时间的心情不好、失眠、不爱说话,不爱活动等,您可以用我们介绍的心理测查方法,进行初步的测查一下,可以给您一个早期的、初步的评价,提供一个是不是得了抑郁症的线索。

  抑郁自评量表(简称SDS)是1965年仲氏发表的,一种病人自己进行的,抑郁自我评定量表。(详见Zung氏抑郁自评量表)

  此量表简短,一般在十分钟之内就可以完成,不用任何仪器设备,方法简单。由20个问题组成,每一个问题代表着抑郁症的一个症状特点,合起来,可以反映出抑郁症的抑郁,心情、躯体不舒服的症状,精神运动,行为症状以及心理方面的症状。而且可以判断出抑郁的轻重的不同程度及有没有抑郁症状。

  由于可以判定抑郁的程度的轻重,因此,不仅用来进行辅助诊断,还可以用来观察用药后的疗效,是否好转,以及好转的程度,是不是已经恢复正常。

  此量表在使用前应注意以下几点:

  这是个自我评定量表,因此,要病人或怀疑心情不好的人自己评定,别人不要提醒,更不要加以帮助评定或提出意见,来改变病人的看法。如果看不懂内容时,别人可以给念,由病人自己评价是什么水平,有还是没有……

  此量表评定的时间,不是几小时,1-2天内的体会,时间范围一般应该至少是1周的时间,如果是第一次评定,最好是两周的时间为合适。

  此量表20个题目中(请先看一下量表),有一半(10个)题目的问题是按症状的有无来提问的,如:"我夜间睡眠不好"。评分时,从无、有时、经常到持续共四个等级,评分从1分到4分,逐渐加重,无--代表没有失眠(1分);有时--代表一周之内有1~2天有失眠(2分);经常--代表一周之内有3一4天失眠(3分);持续--代表天天失眠(4分)。另一半题目的问题,是与症状相反提问的,如"我吃饭像平时一样多"。实际上,抑郁病人有食欲下降的症状,但问题却是反向的,在评分时,从无、有时、经常、持续的四个等级评分,也正好相反,是逐步减轻的,无--代表不是和平时一样多,而且是天天都吃得比平时少,为4分;有时--代表有时,一周内l~2天吃得和平时一样多(3分);经常---一周内3~4天吃得和平时一样多(2分);持续--天天吃得和平时一样多,无食欲下降的症状(1分),所以,在进行评定时,千万要注意,是属于正向的,还是反向的问题。

  此量表最后结果的计算方法如下:先把20个题目综合相加,得出总分,再转换成百分指数,方法见公式:

            

  指数计算公式:指数= 总分(得分)/总分满分(80)x100

  
  作者指出:指数与抑郁症状的严重程度的关系如下:指数在50%以下:正常范围(无抑郁症状);指数在 50%~59%:轻度抑郁;指数在 60%一69%:中度抑郁;指数在 70%及以上为重度至严重抑郁。

  此量表虽然可以测出抑郁的轻重程度,却不能判断抑郁的分类,测出有抑郁症之后,应该及时到精神科门诊进行详细的检查、诊断及治疗

  抑郁自评量表

  此表是1965年仲氏发表制定的,不仅可以测查出抑郁心情的程基,是轻还是重,还可以帮助一部分以身体各种不舒适体验为主的病人.判断出有无抑郁症状,有助于隐匿性抑郁症的诊断。因此,适用于情绪低落,常常感觉无兴趣,活着没意思的人的测查。也适用于各种慢性身体疾病的病人者进行测查。

  此量表极为简单,由20道题组成,是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。20个题目之中,分别反映出抑郁心情,身体症状,精神运动行为及心理方面的症状体验,因为是自我评价,不要别人参加评价,也不用别人提醒。如果是文盲,可以由别人给念题目,不由别人代答,由自己判定轻重程度。

  在回答时,应注意,有的题目的陈述是相反的意思,例如,心情忧郁的病人常常感到生活没有意思,但题目之中的问题是感觉生活很有意思,那么评分时应注意得分是相反的。这类题目之前加上*号,提醒各位检查及被检查者注意。
  

              ZUNG氏抑郁量表


请根据您近一周的感觉来进行评分,数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续

1、我感到情绪沮丧,郁闷 1 2 3 4
*2、我感到早晨心情最好 4 3 2 1
3、我要哭或想哭 1 2 3 4
4、我夜间睡眠不好 1 2 3 4
*5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1
*6、我的性功能正常 4 3 2 1
7、我感到体重减轻 1 2 3 4
8、我为便秘烦恼. 1 2 3 4
9.我的心跳比平时快 1 2 3 4
10、我无故感到疲劳 1 2 3 4
*11.我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1
*12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 1
13、我坐卧不安,难以保持平静 1 2 3 4
*14、我对未来感到有希望 4 3 2 1
15、我比平时更容易激怒 1 2 3 4
*16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1
*17.我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1
*18、我的生活很有意义 4 3 2 1
19、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4
*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西 4 3 2 1

结果分析:指标为总分。将20个项目的各个得分相加,即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分,标准总分为53分。仅做参考。

此评定量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状,还可以判定抑郁程度的轻重。因此,一方面可以用来作为辅助诊断的工具,另一方面也可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变化,用来作为疗效的判定指标。但是,此评定量表不能用来判断抑郁的性质,所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表。
http://www.puson.com/psychology/200409/974_31977.aspx

60 中度抑郁了~~

posted on 2006-02-15 10:02 bluesky 阅读(17152) 评论(194)  编辑  收藏 所属分类: 身边事

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评论

# re: 抑郁症测试 2006-06-22 12:15 xizika

总分47,最近情绪很低落提不起精神来,怎么办啊
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# re: 抑郁症测试 2006-06-27 21:53 Jeachun

52
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# re: 抑郁症测试 2006-06-27 21:56 Jeachun

65
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# re: 抑郁症测试 2006-06-28 22:10 wzl

60
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# re: 抑郁症测试 2006-06-29 12:59 lzy

70
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# re: 抑郁症测试 2006-07-01 13:02 5

83算很严重了吗.
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# re: 抑郁症测试 2006-07-03 20:17 回忆

我测出来的分数是76,看来是严重的抑郁症患者
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# re: 抑郁症测试 2006-07-06 22:41 荼靡

我知道我是没救了,现在的状况越来越糟糕了,除了想死,别的什么都不想做
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# re: 抑郁症测试 2006-08-18 09:58 liuxiaofeng

60
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# re: 抑郁症测试 2006-08-18 10:01 liuxiaofeng

我测试出来的粗分是60,标准分是75,看来很严重了???
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# re: 抑郁症测试 2006-08-19 10:30 qq

100!
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# re: 抑郁症测试 2006-08-20 13:34 

我测出来的是75,是不是很严重哪?那该怎么办哪?
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# re: 抑郁症测试 2006-08-21 16:23 什么是眼泪

不来测也知道自己得到抑郁症,因为对任何事情都提不劲头
没想到现在得这种病的人还真不少
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# re: 抑郁症测试 2006-08-23 17:06 蓝天

我测出来是53,中度抑郁.我不想这样啊.有什么好见意吗?谢谢!
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# re: 抑郁症测试 2006-08-24 08:44 0P

真是搞笑,总分41.25分,难道正在向抑郁方向发展?
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# re: 抑郁症测试 2006-08-24 20:03 宝宝

我72%,严重,郁闷
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# re: 抑郁症测试 2006-08-25 20:05 席次

我看是只要会来这里测的人都表明已经有一点抑郁症的倾向了~~~
对生活充满希望吧 无论怎样 天塌了 生活也会照常运行
我今天也是情绪非常不正常 才会来看这的~
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# re: 抑郁症测试 2006-08-26 00:22 ai

我得分71分,. 看来我猜的没错.我有抑郁症倾向,.
就这几个月,.每一天情绪都很低落,..思维真的慢了很多,
也总觉的自己好多的不足,一点信心都没有..
对生活有点绝望...
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# re: 抑郁症测试 2006-08-27 11:29 

60
真不知道自己怎么了,真的很不希望自己这样,对自己真的很失望!简直是莫名其妙!
我知道很多东西不可以想太多,可是为什么我就总是不知道控制自己的情绪,控制自己的想法,控制自己那些奇奇怪怪的念头?
身边的朋友都快受不了我了,我知道!
生活在我身边我最爱的人,我知道他跟我这样的人在一起,一定也会觉得很辛苦!!!为什么我会这样???
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# re: 抑郁症测试 2006-08-27 11:52 1

57。5分

有点小抑郁了,人活着就象走钢丝
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# re: 抑郁症测试 2006-08-28 19:18 

null
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# re: 抑郁症测试 2006-08-30 04:18 MOMO

78....
不是非常严重吧............
但是总是没力气........什么事情都不想做.........
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# re: 抑郁症测试 2006-09-02 12:27 jiang

@xizika
我的是93.75,我真不知怎么办。
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# re: 抑郁症测试 2006-09-02 16:31 ccyyhh770831

我得分是90分,我的天啊,我可怎么办啊?谁来救我啊?我想我要死了55555555
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# re: 抑郁症测试 2006-09-02 22:07 张耀军

@Jeachun
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# re: 抑郁症测试 2006-09-02 22:08 张耀军

!!!
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# re: 抑郁症测试 2006-09-03 06:09 虾米

76分~!!!
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# re: 抑郁症测试 2006-09-03 08:27 无奈

我的是 72 啊 怎么办! 太严重了啊 现在只想哭啊
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# re: 抑郁症测试 2006-09-04 21:43 2222222222

当我看了医生知道我得了抑郁症,我真的有点怕,现在我在这也测出来我有,我真的是得了,我好怕,我该怎么办.......................
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# re: 抑郁症测试 2006-09-14 20:20 hhjj

我是53分
最近都不知道自己怎么了!~~在想什么也不知道~~说什么也不知道~~难道我猜对了~~这就是抑郁的前期表现吗?
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# re: 抑郁症测试 2006-09-19 11:44 53

我的是53啊 严重吗
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# re: 抑郁症测试 2006-09-19 11:49 53

我都不敢相信这会是我的 有什么好意见吗 谢谢
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# re: 抑郁症测试 2006-09-19 11:49 53

我都不敢相信这会是我的 有什么好意见吗 谢谢
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# re: 抑郁症测试 2006-09-19 21:11 度度

总粗分37分,总标准分46分,好象不是哦。指数百分比是多少?46/80吗?
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# re: 抑郁症测试 2006-09-19 21:11 度度

总粗分37分,总标准分46分,好象不是哦。指数百分比是多少?46/80吗?
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# re: 抑郁症测试 2006-09-20 22:25 常文天

我测得粗分为30分,我的抑郁消除了,我仍在吃药,试问何时能减药,或不用吃药了,又担心以 后又会出现抑郁.
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# re: 抑郁症测试 2006-09-21 09:51 石头爱冰冰

65还不算太高!嘿嘿
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# re: 抑郁症测试 2006-09-21 20:31 双木林

68分.
已经很长时间的消极悲观绝望了,我找不到生活的出路啊.
我知道是心态的问题,可是江山易改本性难移.我妈遗传了这样的悲观给我.
我没救了么?

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# re: 抑郁症测试 2006-09-22 18:53 vicky

73分,呵呵,不出意料啊!早就觉得自己很抑郁,面对现实吧!不知道什么时候才能是个头,感觉不到阳光······
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# re: 抑郁症测试 2006-09-24 10:59 娃娃

35% 完全没有~.呵呵
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# re: 抑郁症测试 2006-09-24 11:59 蝶儿

70.....算不算抑郁症? 唉,估计是了,连验证码都是0249,而我平时自称02,因为我叫玲儿....
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# re: 抑郁症测试 2006-10-03 18:39 KGB

94
不过我确实很想死!
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# re: 抑郁症测试 2006-10-04 10:28 娃娃

特地找了这样一个测试,85分,感觉真得很无助
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# re: 抑郁症测试 2006-10-05 12:34 。。。永别

呵呵,我啊,分数可能这里最高了。。。有没有人能创建个群。。。让我好好发泄下,我真的很难坚持住了,自杀的念头不是第1次了。。。我QQ382067389。希望有心人能创建个群,99我吧。。。 也希望留言的人都留个QQ
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# re: 抑郁症测试 2006-10-05 16:36 

偶75,还是很高.偶自杀的念头很大.唉
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# re: 抑郁症测试 2006-10-05 16:36 

偶75,还是很高.偶自杀的念头很大.唉
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# re: 抑郁症测试 2006-10-07 16:06 古蓝

不至于吧 准不准啊! 得分很高啊
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# re: 抑郁症测试 2006-10-11 12:38 dq

我75,很高吧,哎

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# re: 抑郁症测试 2006-11-01 14:42 gao

抑郁了~MM的.自杀
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# re: 抑郁症测试 2006-11-01 18:40 kh

70了,总是什么都不想干……
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# re: 抑郁症测试 2006-11-03 14:26 mythtom

43.5 不准吧
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# re: 抑郁症测试 2006-11-03 14:27 mythtom

错了,是43.75
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# re: 抑郁症测试 2006-11-06 13:59 透明娃娃

我70。
没想到这么多的人都这样,我总失眠,难受死了。。。。。
没人爱我。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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# re: 抑郁症测试 2006-11-08 14:35 112

1222
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# re: 抑郁症测试 2006-11-08 20:21 sky[匿名]

昨天在课堂上忍不住哭了一节课,真受不了,怎么会那样呢,唉我可不想得抑郁症啊,53标准分66。我知道事出有因,可我控制不了
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# re: 抑郁症测试 2006-11-09 14:34 cvcv

79
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# re: 抑郁症测试 2006-11-09 20:11 hehe[匿名]

47.5标准分!!正常!!有问题找我哦!!QQ:584933232
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# re: 抑郁症测试 2006-11-10 22:58 心俞

唉 为什么啊 我一 直很开朗的呀 怎么会66.25呢
天哪 看样子我是要好好 调整一 下心态了
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# re: 抑郁症测试 2006-11-11 11:40 QQ123729642

我已经得了好几个月抑郁症了 感觉自己都快和社会脱轨了 和朋友也和不来了 都想自暴自弃了 太难受了 听说得这病要和看心理医生一起治疗才能有作用是吗?我现在都快对自己没信心了 我感觉自己在重新好起来重新走进生活圈里还得从新开始简直活的是太边缘了~!!!!!
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# re: 抑郁症测试 2006-11-12 14:07 zoor

33分
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# re: 抑郁症测试 2006-11-13 19:51 小神龙

67,得这病好难受
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# re: 抑郁症测试 2006-11-13 20:13 

56情绪时好时坏 慢慢恢复吧
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# re: 抑郁症测试 2006-11-13 21:45 无助到死

唉我正好得了72,心情好难受。活着给家里添乱,自己更没用。自己死了也许家里会对家里有好处的。也许吧
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# re: 抑郁症测试 2006-11-14 22:42 

61.5,我想我是有点抑郁症了,这有药吃吗?
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# re: 抑郁症测试 2006-11-15 12:28 无助到死

哎呀!我68分,我要跳楼了,
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# re: 抑郁症测试 2006-11-15 20:01 馨香毓秀

68
一直想去看心理医生却没有勇气,自己压抑的好辛苦,不知道大家心情不好时都怎么过的,活着真累。。。。
QQ137693697
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# re: 抑郁症测试 2006-11-16 22:01 

我 不敢试
我试了估计就是百分之百
我真的好累,活不下去了
哪个来帮帮我,救救我?
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# re: 抑郁症测试 2006-11-16 22:01 

真的好累
382057606QQ
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# re: 抑郁症测试 2006-11-20 10:49 快乐

可能到这来的都有点担心,我也是,其实只是心情不好那是正常的,抑郁症还有身体上的不适,一定要乐观
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# re: 抑郁症测试 2006-11-21 12:20 心灵之窗

63.75% 我以为自己是轻度呢,看来已经到中度了。有这么多的人,留言了。看得出大家都需要帮助。可是朋友、同事、亲戚我们敢告诉他们吗?即使告诉了,他们能理解吗?我们应该自己救自己了。有志同道合的,给我发邮件。
xinling.zhichuang@yahoo.com.cn 注意:在xinling和zhichuang 中间有个句号。最好复制,以免输错地址。
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# re: 抑郁症测试 2006-11-21 14:58 姓名

66.25,平时走到街上看着一个个都挺快乐的,想不到这么多人测试出来的结果都比我还严重。以前是经常想哭,想死,觉得自己的生命毫无意义,现在眼泪也没有了,只是想死,提不起精神。饭也不想吃,我已经一个多星期没正经吃过饭了。
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# re: 抑郁症测试 2006-11-21 21:02 ぬぬ

我的粗分是41, 实分是51。25 算严重吗??
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# re: 抑郁症测试 2006-11-21 21:04 ぬぬ

我的生活都是正常的,就是对自己没自信,总感觉自己做什么事情都不顺,做事情老喜欢一个人,总融合不到群体。哎!烦呐!!
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# re: 抑郁症测试 2006-11-24 08:38 

自己的脾气好差,虽然说不会转移到我好朋友的身上,可是如果别人在网上跟我聊天,我就会很容易发脾气,总是在想,反正有看不到,乱说又有什么关系,时间长了,我还真是改不了了呢~~
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# re: 抑郁症测试 2006-11-24 08:40 

我的分数是72,
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# re: 抑郁症测试 2006-11-26 16:03 魅力

我本来就是重度抑郁症患者,每次发病都是我生死考炼,我心已死,只是要结束我的肉体,这个病我觉得是治不好的,我发病频率太高了,我才做了测试,病情还是不好,我怎么办啊,有人救我吗?
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# re: 抑郁症测试 2006-11-27 09:14 一个不抑郁的重度抑郁症患者

我测试的结果是42。5% 属于正常范围
但是我经常想到自杀 甚至自残- -!(在我心里总是认为自残是变态自杀属正常)
呵呵 这可是抑郁的标准症状啊
我估计这个测试不是太准确
至少对我是这样的
我性格很内向,经常会突然不想对任何人说话
但是经常有了说话的欲望就会不停的想说,想洪水一样~
哈~当我想测试下我抑郁的程度到底有多深的时候结果竟然是正常
我是不会信这个了!!
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# re: 抑郁症测试 2006-11-27 09:16 蓝色深谷

失恋了,想自杀,可是得分不高啊,同志们,我45,没有抑郁症,咳,这年头,活个人容易吗?有什么想不开的,我高中喜欢一个人,我花了6年才把他忘记,现在离我而去的那个鸟人,我用不了一分钟就把他忘了,呵呵,don't cry for a man who doesn't deserve your tears!!QQ:383988035
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# re: 抑郁症测试 2006-11-27 13:44 小龙[匿名]

中上
很苦恼
很情绪化
有时候苦恼的我和“刺猬:一样
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# re: 抑郁症测试 2006-11-27 13:44 小龙[匿名]

中上
很苦恼
很情绪化
有时候苦恼的我和“刺猬:一样
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# re: 抑郁症测试 2006-11-28 21:27 啊苗

我患抑郁到现在已经快一年了 医生也看了 就是不见得好 这是一个漫长的过程啊 希望大家一起帮帮我 QQ308680741
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# re: 抑郁症测试 2006-11-29 09:39 chy

我测了是66%,没测之前我也猜到了死了可以解脱,我的女儿怎么办
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# re: 抑郁症测试 2006-11-30 22:19 木子[匿名]

有没有更好一些的测试?这样的测试对我来说太简单了,我可以用主观意识去控制它的分值,根本测不出什么来,有更好的吗?如果有的话请e-mail给我。谢谢!ynyangliu@21cn.com
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# re: 抑郁症测试 2006-12-01 17:16 

87分,我喜欢。
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# re: 抑郁症测试 2006-12-05 12:47 坠落天使

做了测试,也看了大家的留言,我证实了自己的病情.其实早就知道自己有重度抑郁症,就是不愿意相信,我2次坐在窗边没敢跳下去,我以为我还是眷恋红尘的,我告诉自己,只是心情不好而已,可是...谁能帮帮我,现在真的不想活了,我吃过很多药,都没死掉.希望有人可帮帮我QQ47058057
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# re: ֢ 2006-12-05 20:11 ȥʽ

Ҳ
ҵò7 һû
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# re: 抑郁症测试 2006-12-06 09:54 aki

60`````
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# re: 抑郁症测试 2006-12-06 13:59 万恶淫为首

我痛苦```````````郁闷`压抑 想些没有实际的问题 反复回忆!!
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# re: 抑郁症测试 2006-12-06 21:23 

我只有不到23分啊
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# re: 抑郁症测试 2006-12-07 18:11 吴光

58
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# re: 抑郁症测试 2006-12-08 18:38 需要

我的60分,严重吗?要吃什么药,我实在不想再这样下去了。
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# re: 抑郁症测试 2006-12-09 00:58 natsume

68分

果然有抑郁症啊...笑,满好...

Sucide is pineless
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# re: 抑郁症测试 2006-12-09 01:02 natsume

错了是78,变成重度抑郁了啊...呵呵
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# re: 抑郁症测试 2006-12-10 13:42 呵呵[匿名]

48没什么啊!一切还是一样的,无所谓啊
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