简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

1.一个人的气质是内部修养,外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适,亲切,随和的感觉~~
2.气质不是学来的,而是培养出来。做为女人不能说太多,但要什么都懂。平时要多学东西,多看书。(不是看8挂杂志)没事的话去学学跳舞,或者锻炼身体。还要多学学交际。
3. 品味决定气质
4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮,但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的
8.要一个好的生活环境,好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人,一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~
12.气质确实有天生影响的,有后天教育培养的,不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下,你可以试着培养自信!有自信的人才会美丽,但不能失去谦虚!这里介绍一个女孩走路的小窍门,挺胸收腹等自是不必说,其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书,保证走路时上臂不要摆动,注意肩膀不要晃来晃去的(那样很不雅),练多了就可以把腋下的书撤掉,而放在头顶,两臂则放在人体中缝的后侧(据本人理解,这样会使肩的线条更加美丽)走路时不要刻意走一字,两脚迈
13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己:我是最美的 最有气质的.最主要的就是要有自信.
14.女子的气质美,是女子美的全部表现。气质美,会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩,即使丑点,人们根本不会说她丑。无知的美在外表,其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅,后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子,比用服装和打扮来美化自己的女子,要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实,后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美,至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人,很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面,对别人具有更大的吸引力。那么,怎样才能修炼出良好的气质呢?懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点,便可使你魅力大增。

要接受自己的面貌

每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥,便可增加吸引力。

对别人信任和关心

热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅,将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

仪态端庄,充满自信。

一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性,最能吸引别人。

保持幽默感

一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人,定能受到别人的欢迎。

不要惧怕显露真实情绪

不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意,都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子,会被视为冷漠无情,没有人会喜欢和一座冰山交往。

有困难时,应该向朋友求助

朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你,反而会引为知己,对你更加喜爱。

不要斤斤计较

女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火,斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。

不要自视清高

女性不要自视清高,在社交中,不能因为别人与自己脾气不同,身份有异,就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子,当然也不要因自己的职务、地位不如人家,或长相一般,服饰不佳而过分谦卑,要落落大方,不卑不亢。

不要卖弄聪明

每个人都有自己的自尊心,都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然,女性一般考虑问题都比男性周到而细致,在那种马大哈的男人面前,适当显示你的周到与细致,他是会非常看重你的,千万不要以为这是耍小聪明,这是想得到位的表现,也是女性心思细腻的表现。

不要忽视仪表

作为女性,在社交场合,必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时,适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓,不修边幅。

做好以上各点之后,再加上以下几点,你的气质会修炼的更好,自然会使你的气质美日趋成熟。


 
一、长相不令人生厌。如果长的不好看,就要有才气。如果才气也没有,那就保持微笑。

二、气质----如果赶不上时髦,宁可淳朴。

三、握手的时候,多握一会儿。异性另当别论。

四、不要炫耀自己,比如说,自己成功的故事,自己的好东西不要轻易示人。

五、既无内债又无外债。不要借了别人的钞票做好事。

六、有人在自己面前说他人坏话的时候,保持微笑。

七、要习惯探望病人。

八、对自己不喜欢的人保持足够的尊重。

九、对事不对人。对事无情对人有情,做人第一,做事第二。

十、批评与自我批评。表扬从不自我表扬。

十一、学习的精神,以及为别人喝彩。

十二、感恩。你没有权利要求别人对你好。不要把别人对你的好当作理所当然。

十三、说话用“我们”而不要经常用“我”开头。

十四、会赞赏别人,夸奖别人,真诚的。

十五、言多必失。人多的时候少说话。

十六、学会说“不”。但改为“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”

、“当我决定后,会先告诉你。”


1、宠辱不惊。失意不必沮丧,得意不可忘形。无故加之而不怒,猝然临之而不惊。

2、要善于和有不同意见的人沟通。首先要考虑,对方的合理性在哪里?对于自己不喜欢甚至很讨厌的人,也要能够沟通。

3、要学会换位思考。站在对方的角度来考虑问题。不可站在自己的角度把问题看死了。

4、要学会以斗争求团结,以矛盾求统一的斗争方式(这太难为孩子了)。

5、把矛盾消灭在萌芽状态。如果发现会有矛盾出现,要及早处理,不要回避矛盾。

6、要能忍受得了委屈。给你制造委屈的人,必有他的失察之处,原谅他的失察。并找机会解释。要笑着给他讲,“现在我可以给你解释吗?”,“我以后解释好吗?”

7、要耐得住寂寞。

8、要允许或着说容忍别人的缺点。如果看到别人有明显的毛病,不要立刻去批评人家,笑话人家,讽刺人家。而是要反思:我是否也有这样的毛病?

9、要善于反思。子曰:吾日三省吾身。每经过一个时间段,每经过一个事件,都要反思得失利害。甚至观察到的社会现象,都要联系自己进行反思。


 


 
言行举止
〇’.σ     2007-07-09 15:51
最重要的就是要提高你的情商
①训练情绪

②学会处理人际关系

③善于乐观豁达

④积极向上进取

⑤善待人生的机会

————————→具体如下:

一、训练情绪。

⒈驾驭愤怒情绪。

拖延法(拖延时间,克制自己不让自己爆发)

转移法(转移注意力,自己转移或是突然被人打断之后可能会稍微冷静些)

数数法(据说数从1数到60就是想生气大概也生不起来了)

上厕所(不管有没有便便的欲望,去厕所蹲会再出来)

理性控制(当然,理性控制是比较难的啦,这是偶滴目标)

二、学会处理人际关系。

对人宽容(宽容胜过百万兵,古往今来的大家、成就大事业的都少不了宽容)

换位思考(想想要是人家这样对我会怎样呢?想想人家会是怎样想的呢?)

学会关心(关心很简单的哦,简单的一句问候,一句温暖的话都是关心)

充满爱心(一个人要是有爱心,尤其是有爱心的女生,肯定是受欢迎的)

富有同情心(同情也是一种爱)

沟通协调(沟通最怕的是“沟而不通”,有时间我会贴一下“有效沟通技巧)

诚信正直(诚、信则善,正、直则能立于天地)——→小金语录,嘿嘿。。。

善于合作(就是所谓的团队精神)

乐于吃亏(舍得二字,有舍才有得。该吃亏的时候吃亏,合理地吃亏)

奉献精神(我觉得奉献这个概念讲得太大了)

三、乐观豁达。

在这个概念中,曾国平先生讲的并不是很多,以上的那些内容也都是我在曾先生的基础上整理的,供大家参考。至于乐观豁达,曾先生觉得要学会快乐,学会自己找快乐,善于从生活中找到快乐,我觉得快乐源于生活。真正说要乐观,其实也简单的。

送大家一句话哦,是中国人民大学金正昆教授讲的,他说:“过去的已经过去了,没什么好烦的;未来的还不知道,也没什么好烦的;现在正在度过,没必要烦。”可见金正昆先生是相当地乐观的一个家伙,哈哈 。。。。(他的那个原话我记不大住了,可能稍微有出入) 大家可以回复一下帖子,讨论讨论关于乐观的话题的我觉得。好,接着说下面的¤——→

四、积极向上进取。

“人是生活在希望中的。”————法国著名作家 莫伯桑

的确,人是生活在希望中的,人也是生活在梦中的,尤其是小女生,经常生活在自己的梦中,梦见自己的未来,梦见自己的白马王子。。。。。。

没了梦,人生大概就会比较无聊的啦,偶尔做做梦也好的,给自己个安慰,给自己个希望,人常说“某事是有希望的” “怎么怎么的做还是有希望的”,可见希望这东西的确是不错的。说大点,希望就是理想,而人活着若是没了理想那是有点可悲的。可是真要说自己的理想是什么,我也说不上来了。小时候还会天真地说:“我的理想是做一个科学家。”,长大了是有点迷惘了,有时候连自己的理想是什么都一时很难说的出来了。不过没关系,我们有梦,有梦就是有理想,只要梦醒之后还在梦着那大概就是理想了!

五、善待人生的机会。

中国人的文字中对机会的解释其实是有两种的:一个是机遇,这是好的;一个危机,这是需要注意的。

在情商中提到的一个概念叫“抗挫折力”,也叫AQ。所以呢,我觉得所谓的“善待人生的机会”,大概就是在面对挫折、面临危机的时候我们要像是对待机遇一样对待它,挫折了可能短时间内会有损失,但是我们看的很开的,放远了看,就把这暂时的挫折当作是个长期投资吧,总会有收益的,而且收益肯定是正的,而且会很大。

文章来源:http://www.cnblogs.com/wangdetian168/archive/2008/10/16/1312560.html
posted on 2010-09-30 12:22 sanmao 阅读(42) 评论(0)  编辑  收藏

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