1、首先保证启动sqlserver，
然后进入命令行，
输入如下命令：
bcp "表名" out "路径\***.dmp" -c -U"sa" -P""
注：上面命令中-U后名指定数据库用户名
-P后指定数据库密码
上面表示把表的内容导出到***.dmp中去
2、使用isql
进入命令行，按如下输入：
->isql -U sa -P 【注意：-U后面输入用户名，不加引号 -P后面输入密码】
1>truncate table 表名
2>go
以上命令执行后就把表的内容删除
3、导入数据
导入数据的命令和导出差不多，只是要将out 改为in即可
bcp "表名" in "***.dmp" -c -U"sa" -P""