re: 包装类、字符、字符串、集合、数组 小车马 2007-01-25 16:49
包装类另一个作用是纯面向对象的java的自圆其说，呵呵
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re: 初始化 小车马 2007-01-25 16:44
总结的很不错，thinking in java 里更详细些，呵呵
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re: Java读写cookie 小车马 2007-01-25 16:41
^_^ 好像Cookie是servlet的api吧，不是java的api吧
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re: EasyMock 使用 小车马 2007-01-23 23:40
恩，mock应用也是越来越多了，呵呵
楼主，潜力贴论坛（http://content.uu1001.com）是我个人的一个设想，如果你对java非常的专注，并且愿意交我这个朋友，可以发邮件给我（lbw070105@gmail.com），希望我们可以一起发展它。
还没学到那里去，先感受下，呵呵
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re: 深入理解RIA(上) 小车马 2007-01-23 23:37
学习下，还没甚么概念
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re: rails1.2.1发布了 小车马 2007-01-23 23:37
持续关注中。。。。
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总结的差不多，呵呵
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不错，
还是那句话，开源的没有用不得的，呵呵
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玩过一阵子dojo，感觉还是不错的，不过实际应用就没有用了，自己做了些例子，感觉很爽，呵呵
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re: jdk的安装以及环境变量的设置 小车马 2007-01-23 23:33
非常详细
大家都是从这步走过来的，呵呵
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re: web快速开发相关技术和产品 小车马 2007-01-23 23:32
不错，ror 绝对迅速，呵呵
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re: 使用POI生成Excel文件 小车马 2007-01-23 23:30
恩，非常好，还是用开源的东东，呵呵，
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re: WAP(wml)开发问答(转) 小车马 2007-01-23 23:29
不错，WAP不是很懂，
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re: 开源2007，我们来了 小车马 2007-01-23 23:28
坚决支持开源
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re: [原]ANT学习体会 小车马 2007-01-23 23:27
ant非常的简洁，一直用它，呵呵
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re: 尝试让自己多线程 小车马 2007-01-23 23:22
呵呵，很搞笑呀
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不错，java应对的东西真是多，呵呵
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re: 又谈乱码问题解决 小车马 2007-01-23 23:18
不错，这个乱码问题，可能和tomcat容器有关，呵呵
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re: 感受jpa 小车马 2007-01-23 23:15
jpa前景看好，呵呵
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re: 关注男性健康——男性健康专题 小车马 2007-01-15 15:51
真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收
一口气喝完一杯水
真正有效的饮水方法，是指一口气(或称一次过)将一整杯水(约200至250毫升)喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事。
喝什么水？
饮好水：尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。
饮暖水：夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
如何饮水？
空腹饮水：当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。
能放能收：上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。
喝水时间表
美容专家推荐了一个“喝水行程表”，提供给您以作参考。
6：30 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！
11：00 在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！
12：50 用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00 以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。
17：30 下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22：00 睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。