参加了一天的拓展训练，稍微有些累，但感触与收获良多，给我最大的震撼有几点：
高空项目，本人是典型的恐高，爬上12m的高空，脚完全发软，最后不知怎么就跳下来了。看来有些目标看起来高不可攀，只要敢于实践和努力，其实并不是那么难的；
七巧拼图，分成7组，其中一组领导组，其他六组分别有几块图板、图纸及目标任务，要得到的目标是，整体利益最大化。游戏的过程那真是超现实，开始各个急于动手完成自己的工作，没有太多的集体目标概念，不听领导，各自为政（虽然最后结果不错的）。呵呵，想想平时的生活中，又何尝不是这个样子？只关心自己“工作”，并且不顾领导意图，根据自己的想法一意孤行；
背摔，这个项目是合作最好的，个人感触是，作为团队，环顾四周，注意集体目标，关心同伴，提高团队协作与交流效率。