BlogJava-kevin-guan-随笔分类-生活http://www.blogjava.net/kevinguan/category/28828.htmlzh-cnTue, 22 Jan 2008 16:09:04 GMTTue, 22 Jan 2008 16:09:04 GMT60杭州的雨天真漫长啊http://www.blogjava.net/kevinguan/archive/2008/01/22/176988.htmlKevinGuanKevinGuanTue, 22 Jan 2008 04:36:00 GMThttp://www.blogjava.net/kevinguan/archive/2008/01/22/176988.htmlhttp://www.blogjava.net/kevinguan/comments/176988.htmlhttp://www.blogjava.net/kevinguan/archive/2008/01/22/176988.html#Feedback0http://www.blogjava.net/kevinguan/comments/commentRss/176988.htmlhttp://www.blogjava.net/kevinguan/services/trackbacks/176988.html刚看了另外一个BLOG中的内容，虽然写着的都是过去的事，但是看了还是会有所感觉。娘的，天气又阴森森的，立马打住，不想让那些感觉蔓延开来，还是偶的技术BLOG 比较有感觉。比较单纯的享受技术给我带来的快乐，喜欢那些单纯的事，朝着比较简单的方向前进，这是我所喜欢的。



KevinGuan 2008-01-22 12:36 发表评论
]]>第一次看完一本E书哈：TeachYourself SQLin10 Minutes http://www.blogjava.net/kevinguan/archive/2008/01/18/176097.htmlKevinGuanKevinGuanFri, 18 Jan 2008 01:55:00 GMThttp://www.blogjava.net/kevinguan/archive/2008/01/18/176097.htmlhttp://www.blogjava.net/kevinguan/comments/176097.htmlhttp://www.blogjava.net/kevinguan/archive/2008/01/18/176097.html#Feedback2http://www.blogjava.net/kevinguan/comments/commentRss/176097.htmlhttp://www.blogjava.net/kevinguan/services/trackbacks/176097.html这个礼拜，在一个神人项目经理的安排下，要我去看一个webservice，实在不知道应该从何开始，需求文档写的也是鬼斧神工，既没运行环境，也没可以交流的人，问一个之前做的人，那人一脸麻木，真有点小莫名其妙的。
现在觉得做软件的，就得看项目经理，好的项目经理懂得温情管理。这个项目经理我是没啥感觉了，差点又罗嗦起来。
这个礼拜偷空把TeachYourself SQLin10 Minutes  给看完了，比较基础的SQL书籍，E文看得我常头昏，把最后的几章稍微看了下，总算是看完了，好歹也是第一本完全看完的E文书哈，留此记录下。
以后要读更多的E书，来提高自己，锻炼自己。


KevinGuan 2008-01-18 09:55 发表评论
]]>正确刷牙的方法——长这么大好象还没人教我怎么刷牙http://www.blogjava.net/kevinguan/archive/2008/01/09/173986.htmlKevinGuanKevinGuanWed, 09 Jan 2008 05:36:00 GMThttp://www.blogjava.net/kevinguan/archive/2008/01/09/173986.htmlhttp://www.blogjava.net/kevinguan/comments/173986.htmlhttp://www.blogjava.net/kevinguan/archive/2008/01/09/173986.html#Feedback0http://www.blogjava.net/kevinguan/comments/commentRss/173986.htmlhttp://www.blogjava.net/kevinguan/services/trackbacks/173986.html    中午吃完饭后，突然舌头舔到一颗牙齿好象蛀掉了，真是心疼啊。要知道我可是每天刷牙的，牙齿却仍然这么容易蛀掉了，想来哪个郁闷啊！google搜索了下牙齿的保健方法，这才知道自己好象一直都没好好的刷牙，现在在这里做个记录，亡羊补牢未晚！

 

    好象我老爸老妈从来没教过我怎么刷牙，哎。许多事好象往往都是这样，方法不到位，花费再多努力，可能只是事倍功半，引以为戒哪！
    这里只记录下，一般的刷牙方式：
   我们都知道刷牙要采用竖刷法、顺刷法，因为这种刷法是比较科学的，能有效去除牙齿上的细菌，不要拉锯式的刷法。按照正规要求来讲，刷牙的时间要遵守“三三制”，即一天三次，一次三分钟，而中午刷牙往往不能够保障，所以现在提倡的是早晚两次刷牙。
    再者，刷牙时牙刷与牙齿要呈45度角，牙齿和齿床交接处最容易卡东西在里面，很多人刷牙的方式不正确，导致牙菌斑堆积。口腔内有200至300种细菌，吃 完东西后，这些细菌会和食物残渣结合，产生一种黏胶作用，粘在牙冠及牙釉质上，这就是牙菌斑。吃完东西后5到18个小时就会产生牙菌斑，刷牙可以阻断牙菌 斑生成。
    除此之外，刷牙的时候要适当按摩牙龈，这样可以促进局部的血液循环，在牙齿周围的这些组织抵抗力就会增强，否则如果在细菌很多的情况下则会出现发炎、牙龈炎等一些疾病。所以按摩牙龈、刷牙都是对牙齿局部的一种保护。
    另外还有其他的一些介绍：浅谈正确刷牙

    想想自己过去的拉锯式刷牙，欲哭无泪啊！！为了自己的口袋，要善待自己的牙齿啊！有点罗嗦了！


KevinGuan 2008-01-09 13:36 发表评论
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