问征夫以前路
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12 2009 档案
气功修炼常识之：调息、丹田呼吸、脐呼吸、体呼吸      摘要: 气功修炼中有许多的要求和注意事项，其中之一就是调息，所谓的调息是自觉地意守呼吸或调控呼吸，以达到和气养生的目的。它是练功的重要环节和方法。就其实质而言，就是应用意念，去改变呼吸的节律、频率和深度，从而来调和阴阳，协调脏腑，疏通经络。
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posted @ 2009-12-08 14:08 kenzhang 阅读(1700) | 评论 (0)  编辑

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