一、虽然有电梯，但也经常走楼梯。
二、等公共汽车时，不要一直盯着车来的方向。
三、上班和下班，偶尔走走不同的路线。
四、不是很熟的人，也不妨和他打个招呼。
五、不要整天问别人对自己的看法。
六、有机会就仰天注视一下天空和云朵。
七、敲开主管或上司的门前，最好要清晰的整理一下自己要办理的事，要讲的话。
八、讲完电话后记得说一句：“好，我要挂了。”
九、记住并能辨认五个星座，十种树，二十种花。
十、睡不着的时候就起床。
十一、不要抱着“只要……我就能得到幸福”、“只要能赚到……我就能快乐”的想法。
十二、遇到困难时候，想想你所尊敬的人大概会怎么做。
十三、遇到讨厌的人，想想自己是否有同样的毛病。
十四、不要给准备要做的事寻找失败的理由。
十五、把所有的困苦都看作是有意义的，是生命对你的磨练，也许是为了让你成大事而做准备的