BlogJava-Duffblog-文章分类-山路漫步http://www.blogjava.net/Duffblog/category/9508.html前进一步，看看，需要前进更大一步才可以。zh-cnThu, 01 Mar 2007 18:27:50 GMTThu, 01 Mar 2007 18:27:50 GMT60 按时睡觉 http://www.blogjava.net/Duffblog/articles/91020.html追球者追球者Sat, 30 Dec 2006 07:09:00 GMThttp://www.blogjava.net/Duffblog/articles/91020.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/comments/91020.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/articles/91020.html#Feedback0http://www.blogjava.net/Duffblog/comments/commentRss/91020.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/services/trackbacks/91020.html1.晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
2.晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
3.凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
4.凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
5.凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
6.凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
7.半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

追球者 2006-12-30 15:09 发表评论
]]>《把一个男人教成熟》(转)http://www.blogjava.net/Duffblog/articles/90734.html追球者追球者Fri, 29 Dec 2006 06:24:00 GMThttp://www.blogjava.net/Duffblog/articles/90734.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/comments/90734.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/articles/90734.html#Feedback0http://www.blogjava.net/Duffblog/comments/commentRss/90734.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/services/trackbacks/90734.html
  url：http://bbs13.xilubbs.com/cgi-bin/bbs/view?forum=shuzhai&message=2201
  以后多想想。

追球者 2006-12-29 14:24 发表评论
]]>一个女生在论坛发的文字,以及一个男生给出的回复（转）－－－IT人看看http://www.blogjava.net/Duffblog/articles/90278.html追球者追球者Wed, 27 Dec 2006 05:03:00 GMThttp://www.blogjava.net/Duffblog/articles/90278.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/comments/90278.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/articles/90278.html#Feedback0http://www.blogjava.net/Duffblog/comments/commentRss/90278.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/services/trackbacks/90278.htmlMM先说：
如果有中关村的IT,
请回答我，
你们每天都在忙些什么？

人说到了北京情感都变得混沌了，
入了中关村人都变的混蛋了，
做了IT呢，都疯狂了吗？

我加了个中关村的IT男友，
帅，有钱，有情趣
工作忙，没时间约会我就忍了
总出差，不能常打kiss我也认了
可是，对感情为什么就不能用心一点呢？
就忙到了连问候一声的时间都没有吗？

做IT的哥哥，女朋友在你们心中究竟排第几呢
心里就只有联想、浪潮、招标和方案吗？
其实，在你打开QQ的时候，
双击我的头像再发个表情也就是几秒钟的时间，
我用了整天整夜来想念你，
你连这几秒钟都吝啬吗？

这我也受了，谁让俺喜欢你，
说了句甜言蜜语要等N多时间才见答复，
心就是这样一点点凉下去的，
你知吗？

没有回应的热情，
没有回音的告白，
没有美眉回回都等你！

双休日都在“战场”随时待命，
圣诞节又要应酬，
元旦又出国，
靠，
国家总理都没你忙！

想你想得快疯了自己，
期间错失恋爱机会N个，
甚至错过好男人1个，
你，你
居然一回来就忙，
一点温柔不流露。。。

我晕
我倒
我哭，

我晕倒在地，为中关村的ITGG一大哭，
你们，是赚钱的机器吗？
你们，不喜欢漂亮的美眉吗？
你们，是爱无能，还是那个无能？

不能和我规划以后的生活也能理解，
毕竟没有谈婚论嫁，
可是，就是一般的女友，
你们都是怎么对待的呢？
招惹人家还不用点心思，
在别的男人眼里是宝到你们这就变成了草，
追随着你们的身影跳摇摆舞

中关村的疯狂GG们，
约女孩吃饭不要开发票，这样才显得有诚意；
手机该关的时候就关，这样才不会破坏气氛；
出差的时候不要请求MM等你，
MM的心灵很脆弱，
很怕很怕等回你的人却等不到你的热情

真的，MM很勇敢，也很脆弱
再独立的美眉也需要一点安全感
你的一声问候就够了，
可能以后会要求更多，
可是安全感无法立足的时候，
MM的心也无以停靠

你给点承诺，
MM也就安心守侯了；
你给点温暖，
MM就咧嘴笑了。

MM可以让美丽如花绽放，
亦可以让柔情似水流淌，
不过你要示个好意先。

做你的妻子，MM没有这个勇气；
做你的情人，MM实在看不上你那点钱；
做你的女友，MM又抓不到你的影子；
做你的朋友，MM却是真的不了解你。

和你在一起，为的什么你懂吗？

如果想要离开我，不用爱搭不理做出那么小气的样子；
你明白的说啊，本姑娘会缠着你不放吗？

如果不想离开我，也要有点行动来表示呀？
你究竟想要怎样的相处方式呢？

也许爱情只有片段，没有永远，
可是即使一秒钟的爱情，我也希望是在柔情蜜意中度过的。

如果你是一个忙的快疯了的中关村GG，
那么请你不要招惹多情的MM；
如果你是一个中关村的GG，
千万不要让我在共同场合认出你的身份，
我会很可能气愤的狂扁你；
如果你是一个中关村GG，
请不要背着你的笔记本电脑上街，
我对待笔记本就象对待情敌一样；
如果你是一个中关村GG，
快别老扬言自己忙，好象没了你们中关村就颠覆了一样
比尔先生比你们忙多了

我不怕你们挑战，
我诅咒中关村的IT们统统失业，
虽然IT们失业是一个必然的趋势和潮流，
不过我还是祈祷着这一天会早些到来，
我希望看到昔日的IT精英们无事可做，
每日家为MM煮饭、捶背
与MM一起吃饭、睡觉、打kiss，
想到那一天，我开心死了。

不过，今天，先把我的IT男友踹了
老娘受够你了

疯狂的ITGG们，
可以把你们的爱情经营方略弄个公开的东东出来，
免的有更多的MM失望离去，
如果你们的心只在工作身上，对MM没有兴趣，
一定一定要提前声明，
恋爱是两个人的跳舞，不是独角戏；
如果你们的心在别的女人身上，
那么也请自重，
用赤名莉香的话结尾吧

“完治，感情只有一个，没有两个，我去滑雪、工作、和朋友玩时，心里都只有完
治一个人…你要全心说爱我…要抓紧我，只看著我，（哭了）不然，我就离开！”


========================================================================

一GG这样回答：

我是中关村的IT，
我可以回答你，
我们每天都在忙什么。

人说到了北京情感都变得混沌了，
入了中关村人都变的混蛋了，
做了IT呢，都被逼的疯狂了！

我有很多中关村的IT朋友
帅的不帅的，有钱的没钱的，有情趣的没情趣的
工作忙，为了按时编出程序没有节假日每天休息4小时
总出差，为了在竞争激烈的IT行业做出成绩陪客户喝了吐吐完接着喝
可是，对感情还是非常的认真
不希望在加完班的午夜打扰你
不愿意在喝醉后难受时让你知道

做IT的GG，女朋友在心中除了父母永远都是第一位
心里想着联想、方正、招标和方案是为了能给你一份富裕的生活
其实，在我打开QQ时，
看着你闪烁的头像，
我连夜赶制投标方案才不会没有动力

看到你说的甜言蜜语
我是多想快些回到你的怀里
可老板告诉我
方正投标的价格又下降了20%
手忙脚乱的修改好标书
终于可以回复你

很想马上回应你的热情，可客户刚刚打开第6瓶酒
很想立刻给你告白的回音，可后天要交的项目还没有头绪
别人告诉我，小心她不等你，我笑笑，因为我相信你

双休日都在“战场”随时待命，
圣诞节又要应酬，
元旦又出国，
靠，
你以为我愿意？

想你想的快疯了自己，
期间赶走莺莺草草N个，
甚至把客户塞到我床上的光身MM赶到沙发去，
我，我，
居然回来就看到你的委屈，
一点温柔都不流露。。。。。

我晕
我倒
我哭

我晕倒在地，为中关村的IT同胞一大哭，
我们，是赚钱的机器，赚钱是为了养活你我以及将来的小PP
我们，很喜欢漂亮的美眉，可美眉正在论坛里倾诉着她的委屈
我们，不是爱无能，也不是那个无能，只是对这个现状无能为力

不和你规划以后的生活
是因为我赚的钱还不够买房子的首付
一直拿你当我孩子的妈
总是用尽全力的去爱你
不是不对你用心思
在别的男人眼里是宝在我眼里是无价之宝
总想给你一个配的起你的生活环境

中关村的可怜同胞们，
我们约女孩开发票，是因为老板要通过发票偷税漏税
手机24小时开机，是因为劳动合同里写的清清楚楚
出差时怎能不让你等我？
男人有时也很脆弱
没有勇气鼓励自己的爱人去别人怀里

真的，男人很坚强，也很脆弱
再能干的男人也需要一个停靠的港湾
一点理解就够了
我们不会奢求太多
可是如果没有了你的理解鼓励
男人可能会毁灭自己

你理解的一笑
男人熬夜加班时就有了动力
你少一句埋怨
男人喝醉后才能睡的塌实

男人可以让事业蒸蒸日上
亦可以让柔情似水流淌
不过你要理解我们先

做你的老公，我还没有赚到我想给你幸福生活的money
做你的情人，我不会让别人和我分享你
做你的男友，我努力早日成为你的老公
做你的朋友，想都别想，我绝对不会放开你

我知道你和我在一起，不是图钱
可你能否理解
在这个社会里
无法赚钱养活老婆的男人会受到众人的唾弃
我知道你可以养活你自己
可我有我的原则我有我的定义
你可以骂我沙猪大男人
但我不要你的朋友背后说你没有眼力

我们是忙的快疯了的中关村GG
我们招惹多情MM的时候只会出现在梦里
我们是中关村的GG
我们不想被别人在公共场合认出我们的身份
因为我们形影相吊只能和自己的影子不离不弃
我们是中关村的GG
我们不想背着笔记本电脑上街
因为它已经让我的手肘手腕有了关节炎的痕迹
我们是中关村的GG
我们很想扬言自己不忙，没有我们中关村也会继续
可会有别的GG变成新一代的中关村GG

你可以诅咒我们
可以盼望我们早日失业
这个确实是IT界的趋势
可当这一天真的来临的时候
昔日的IT精英们无事可做
也不会每日在家为MM煮饭、捶背
与MM一起吃饭睡觉打kiss
要到了那一天
男人不会窝在家里被MM养活
我们将离去
直到我们再一次的崛起

你需要我们给出一个公开的爱情方略
我现在给了你
可MM们还是会不断的离去
我们的心大部分是在MM身上
但现实让我们没有足够的时间去陪你
恋爱是相互理解相互包容的东西
如果你无法理解
那么我只能让你离去
虽然酒后我会哭泣
最后用爱上嫦娥的桂花树的话结尾吧

追球者 2006-12-27 13:03 发表评论
]]>不要一辈子靠技术生存(转)http://www.blogjava.net/Duffblog/articles/90276.html追球者追球者Wed, 27 Dec 2006 04:57:00 GMThttp://www.blogjava.net/Duffblog/articles/90276.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/comments/90276.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/articles/90276.html#Feedback0http://www.blogjava.net/Duffblog/comments/commentRss/90276.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/services/trackbacks/90276.html来源：世界经理人
 我现在是自己做，但我此前有多年在从事软件开发工作，当回过头来想一想自己，觉得特别想对那些初学JAVA/DOT。NET技术的朋友说点心里话，希望你们能从我们的体会中，多少受点启发(也许我说的不好，你不赞同但看在我真心的份上别扔砖头啊).

    一。 在中国你千万不要因为学习技术就可以换来稳定的生活和高的薪水待遇，你千万更不要认为哪些从事 市场开发，跑腿的人，没有前途。

    不知道你是不是知道，咱们中国有相当大的一部分软件公司，他们的软件开发团队都小的可怜，甚至只有1-3个人，连一个项目小组都算不上，而这样的团队却要承担一个软件公司所有的软件开发任务，在软件上线和开发的关键阶段需要团队的成员没日没夜的加班，还需要为测试出的BUG和不能按时提交的软件模块功能而心怀忐忑，有的时候如果你不幸加入现场开发的团队你则需要背井离乡告别你的女友，进行封闭开发，你平时除了编码之外就是吃饭和睡觉（有钱的公司甚至请个保姆为你做饭，以让你节省出更多的时间来投入到工作中，让你一直在那种累了就休息，不累就立即工作的状态）

    更可怕的是，会让你接触的人际关系非常单一，除了有限的技术人员之外你几乎见不到做其他行业工作和职位的人，你的朋友圈子小且单一，甚至破坏你原有的爱情（想象一下，你在外地做现场开发2个月以上，却从没跟女友见过一面的话，你的女友是不是会对你呲牙裂嘴）。

 

    也许你拿到了所谓的白领的工资，但你却从此失去享受生活的自由，如果你想做技术人员尤其是开发人员，我想你很快就会理解，你多么想在一个地方长期待一段时间，认识一些朋友，多一些生活时间的愿望。

    比之于我们的生活和人际关系及工作，那些从事售前和市场开发的朋友，却有比我们多的多的工作之外的时间，甚至他们工作的时间有的时候是和生活的时间是可以兼顾的，他们可以通过市场开发，认识各个行业的人士，可以认识各种各样的朋友，他们比我们坦率说更有发财和发展的机会，只要他们跟我们一样勤奋。（有一种勤奋的普通人，如果给他换个地方，他马上会成为一个勤奋且出众的人。）

    二。在学习技术的时候千万不要认为如果做到技术最强，就可以成为100%受尊重的人。

    有一次一个人在面试项目经理的时候说了这么一段话：我只用最听话的人，按照我的要求做只要是听话就要，如果不听话不管他技术再好也不要。随后这个人得到了试用机会，如果没意外的话，他一定会是下一个项目经理的继任者。

    朋友们你知道吗？不管你技术有多强，你也不可能自由的腾出时间象别人那样研究一下LINUX源码，甚至写一个LINUX样的杰作来表现你的才能。你需要做的就是按照要求写代码，写代码的含义就是都规定好，你按照规定写，你很快就会发现你昨天写的代码，跟今天写的代码有很多类似，等你写过一段时间的代码，你将领略：复制，拷贝，粘贴那样的技术对你来说是何等重要。（如果你没有做过1年以上的真正意义上的开发不要反驳我）。

    如果你幸运的能够听到市场人员的谈话，或是领导们的谈话，你会隐约觉得他们都在把技术人员当作编码的机器来看，你的价值并没有你想象的那么重要。而在你所在的团队内部，你可能正在为一个技术问题的讨论再跟同事搞内耗，因为他不服你，你也不服他，你们都认为自己的对，其实你们两个都对，而争论的目的就是为了在关键场合证明一下自己比对方技术好，比对方强。（在一个项目开发中，没有人愿意长期听别人的，总想换个位置领导别人。）

    三。你更不要认为，如果我技术够好，我就自己创业，自己有创业的资本，因为自己是搞技术的。

    如果你那样认为，真的是大错特错了，你可以做个调查在非技术人群中，没有几个人知道C#与JAVA的，更谈不上来欣赏你的技术是好还是不好。一句话，技术仅仅是一个工具，善于运用这个工具为别人干活的人，却往往不太擅长用这个工具来为自己创业，因为这是两个概念，训练的技能也是完全不同的。

    创业最开始的时候，你的人际关系，你处理人际关系的能力，你对社会潜规则的认识，还有你明白不明白别人的心，你会不会说让人喜欢的话，还有你对自己所提供的服务的策划和推销等等，也许有一万，一百万个值得我们重视的问题，但你会发现技术却很少有可能包含在这一万或一百万之内，如果你创业到了一个快成功的阶段，你会这样告诉自己：我干吗要亲自做技术，我聘一个人不就行了，这时候你才真正会理解技术的作用，和你以前做技术人员的作用。

    [小结]

    基于上面的讨论，我奉劝那些学习技术的朋友，千万不要拿科举考试样的心态去学习技术,对技术的学习几近的痴迷，想掌握所有所有的技术，以让自己成为技术领域的权威和专家，以在必要的时候或是心里不畅快的时候到网上对着菜鸟说自己是前辈。

    技术仅仅是一个工具，是你在人生一个阶段生存的工具，你可以一辈子喜欢他，但最好不要一辈子靠它生存。

    掌握技术的唯一目的就是拿它找工作（如果你不想把技术当作你第二生命的话），就是干活。所以你在学习的时候千万不要去做那些所谓的技术习题或是研究那些帽泡算法，最大数算法了，什么叫干活？

    就是做一个东西让别人用，别人用了，可以提高他们的工作效率，想象吧，你做1万道技术习题有什么用？只会让人觉得酸腐，还是在学习的时候，多培养些自己务实的态度吧，比如研究一下当地市场目前有哪些软件公司用人，自己离他们的要求到底有多远，自己具体应该怎么做才可以达到他们的要求。等你分析完这些，你就会发现，找工作成功，技术的贡献率其实并没有你原来想象的那么高。

    不管你是学习技术为了找工作还是创业，你都要对技术本身有个清醒的认识，在中国不会出现BILL GATES，因为，中国目前还不是十分的尊重技术人才，还仅仅的停留在把软件技术人才当作人才机器来用的尴尬境地。（如果你不理解，一种可能是你目前仅仅从事过技术工作，你的朋友圈子里技术类的朋友占了大多数，一种可能是你还没有工作，但喜欢读比尔。盖茨的传记）。

追球者 2006-12-27 12:57 发表评论
]]>（转）voa的学习技巧和经验http://www.blogjava.net/Duffblog/articles/63731.html追球者追球者Tue, 15 Aug 2006 09:17:00 GMThttp://www.blogjava.net/Duffblog/articles/63731.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/comments/63731.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/articles/63731.html#Feedback1http://www.blogjava.net/Duffblog/comments/commentRss/63731.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/services/trackbacks/63731.html 一位朋友提到先听spe，还是stand的问题，以及voa对于英语学习和口语能力的提高方面，我也想写点自己的感受。就我自己来说，我先是从spe开始作手的，那时我刚进入大学，前一个暑假，因为高考结束，无意中忽然对英语产生了浓厚的兴趣，逛书店，看到了一本<美国之音听力指南>(以前还是旧的那版，自由女神的那个)我那时才知道还有个美国字音的英语广播，分为stand & spe的。(以前只知道有voa中文的，因为老爸在听64和打Iraq的时候用过，不过那时自己太小，还不太懂? ) 回到家，我就开始琢磨起来，给自己定个计划，每天听写一篇spe，或许是年少气盛把，对于一个刚高中毕业的学生来说，确实太困难了，即使是很慢的语速，对我来说也好象是一个人在念绕口令，1遍，2遍，3遍，听了头皮发麻，我也只能在练习本上写下诸如人名，地名，数字，一般性的动词。于是我决定改变方法，一个个单词听，听一个，停下磁带，或许我的音标和语音不错把，有些单词我能在字典上找到，说实话，在逆向法大热的今天，那时我也是如此训练的。当然，很多还是不知道，那时后，可真是烦啊，为了一个单词按键，停，按，…。。很机械，但更多的是一种躁动，一心想去看答案，一边又告诉自己这样做就等于白费时光。 (我为什么要如此虐待自己呢?) 但现在回想起来，我觉得那时的动力还是来源于对英语本身作为一门course的看法。在我看来，英语既是一们简单，又是一们艰难的课程。。说它简单，因为它很少需要象数学一样的逻辑思考能力，也很少需要象艺术那样所必需的某种天赋。任何人都可以把它学好。说它难，正是因为它在我们面前的人人平等，所以通往成功的捷径非下苦功不可，一步步来，点点积累是永远不会过时的学习方法。

        就这样训练了整整个暑假，开始感觉自己有了点方向，不象一开始的那么迷茫。大概能听出个梗概(确切的说，是从离散的单词里，能读出个大概了)可千万别小看这一步了，那时可把我高兴坏了，我对爸爸说，我现在能听懂美国人的广播了，当然我也知道我在自欺欺人，我能听个啥啊? 但自欺欺人并不总是坏事，只要你知道你真正想干什么。从父母的夸奖中，我的学习动力更加高涨，我开始一句句听，一片短短100字的新闻报道，我可以听4， 5个小时。句子长了，困难多了，但听出后的喜悦也大大增加了。这一时期也是最痛苦的阶段，也是最有收获的时候，高兴，失落，对自己能力的怀疑呈周期式的变化。但那时我每天都安慰自己:今天你肯定有进步，别急!保持好的心态，明确自己的目标，我觉的不仅在英语的学习，还是面对生活的考验都是一种积极的态度! 当然还少不了你对英语学习丝毫不减的兴趣。兴趣是击败一切阻力的先锋。

        进步的感觉是你能够体会的，也是来的很突然的。一天听了一篇广播里的新闻，感觉自己竟然能听懂了80%的内容。那可把我激动的要死，第二天，立马请同学出去游西湖，吃kfc。兴奋让我放弃了训练一个星期。等第二个星期回过头来，忽然什么感觉就没有了。在这里我也想跟大家谈谈这第3个阶段。也可叫做趁热打铁把。能听懂80%的东西，意味着你开始对句子的结构，逻辑排列有了入门的认知(我指的是听力技能)。但这余下的20%，还有你随心所欲的听知本领则需要更长的练习，就象zmoon斑竹说的那样: 无他，唯手熟尔。这时候坚持就是最好的老师。

         就这样坚持训练了将近2年(因为总不可能把所有的时间都放在英语上，但真正时间的累积可能有近一年把)，我觉的自己进步很大。于是我开始收听stand的广播。stand的广播可正是包罗万象，难度也有很大的提高。但按照攻克spe的方法，我也以同样方法试之。

        与其说听 spe给了我听力上的一个基础提高的话，还不如说是给了我一中学习英语信心的提高。信心这个东西可真重要，它真的能发挥奇妙的作用。我相信自己也能听懂标准的美国英语。它也支持我继续在英语学习的道路上走下去，因为它给了我欢乐，也给了我无穷的信心。!

        说到听voa对英语学习的帮组，益处当然不少，如果你是一位初涉听力的朋友，spe不愧是一种训练耳朵的好材料，而且它也不乏味，你在学习的过程中，可以了解世界大事，了解美国文化的渊源，听一个好听的美国故事(那可是我学习spe中最喜欢的一个节目，那时每个星期六我都要听，太爽了)以及美国词语的典故。学习语言，不仅仅是学习认识几个单词，听懂别人的说话，还要学习语言的背景，语言应用的习惯，这对于一个东方国家的学习者来说是相当重要的。

        如果你想提高自己的词汇量，提高自己的写作水平。练练stand也真的是一个很好的选择，因为节目中应用的文法，句子使用的结构和好的单词都是我们学习的范本。提到词汇量，我觉得通过广播英语来学习非常不错，关键是它能帮组你很好的记住单词，真的，不信，你可以试试。

        更重要的是，我觉得学习voa对于你想提高你的发音也是不无裨益的。试着把听写下来的文章，好好读读，尽量模仿播音员的语气，语调，长期下来，你会发现自己的发音会让别人大吃一惊。同样，熟悉了播音的方式，你对文章听的感觉也会迅速提高的。

        但对于应用voa来训练口语，我觉的不是太好。因为它使用的都是书面语。而口语就是为了交流方便而诞生的，尽量作到言简意赅，使大家都明白。所以我到觉得，一开始训练口语，使用走遍美国的教材到是挺好的。我一开始用的也是这一套，我做的也是听写，然后把每片文章背下来，接着跟着磁带模仿。这些都是些很实用的方法。(如果你真的想彻底提高你的口语)。不过多练，无疑是提高口语最好的方法，去英语角，参加英语演讲…。等等。

        当然通过学习voa来学习英语只是一种方法，别的好的教材和新颖的教学法比比皆是。尤其在这个网络发达的社会。听英语歌曲，看原版电影，都很不错啊。但我觉得它的起点要求比较高。(如果你在欧美社会，看的电视，读的报纸，吃的快餐，交谈的方式都是英语的话，那自然很好了，这也不是我们今天一起全民苦学英语的结果了)但学习voa即省钱，又方便，你每天都可以得到不同的学习材料，没法上网，你也可以听广播，自己录磁带啊。(可能有点土把，以前我就是这样干的)

        最后，这一句话，也是我最想说的，不管你学的是voa，还是aov。，最重要的还是培养你对英语学习的兴趣以及在遇到困难中不放弃的决心和必定的信心!

        祝在英语世界里跋涉的我们共同进步!

追球者 2006-08-15 17:17 发表评论
]]>字字珠玑--2004中国十大金句http://www.blogjava.net/Duffblog/articles/45268.html追球者追球者Tue, 09 May 2006 11:36:00 GMThttp://www.blogjava.net/Duffblog/articles/45268.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/comments/45268.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/articles/45268.html#Feedback0http://www.blogjava.net/Duffblog/comments/commentRss/45268.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/services/trackbacks/45268.html
2、一个人需要技巧和智慧，但最不能缺少的，是原则和信念。 ——陆勇强《最出色的地方》

3、教育了一个女孩就是教育了一个家庭，一个民族，一个国家。——陈一筠 摘自《教育女孩就是教育一个国家》

4、社会的确是靠那些杰出的男人推进的，但世界又是靠这些平庸的男人顶住的。——莫小米《直接回家》

5、学校里有高分低分之分，但校门外没有，校门外总是把校门里的一切打乱重整。——一位应聘求职的大学生

6、有时候，我们会对别人给予的小恩小惠“感激”不尽，却对亲人一辈子的恩情“视而不见”。——佚名《一碗馄饨》

7、学会平视权威，你会变得气宇轩昂，即高贵；学会尊重法律，你会活得心安理得，即自由。——罗西《高贵与自由》

8、只知刚的人，难免被折断；只有柔的人，到头来终是懦夫；只有那刚柔并济才可能是最后的成功者！——刘墉《面对抢匪》

9、这个世界上，真正可以信赖的首先是自己——是自己在向着一种光明的目标的奋斗中付出的努力与血汗！——陈大超《雅典奥运会中的人生哲理》

10、无论在哪个行业，决定一个人是不是高手的根本因素都不是技术，技术到了一定的程度，大家都是一样，能分出高下的是人的心——爱心、信心和责任心。——陈焕然

http://java.mblogger.cn/zzjie/posts/13902.aspx


追球者 2006-05-09 19:36 发表评论
]]>熬夜的人必须看(转载)http://www.blogjava.net/Duffblog/articles/40216.html追球者追球者Mon, 10 Apr 2006 05:13:00 GMThttp://www.blogjava.net/Duffblog/articles/40216.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/comments/40216.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/articles/40216.html#Feedback0http://www.blogjava.net/Duffblog/comments/commentRss/40216.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/services/trackbacks/40216.html
早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉的同事。

　　　　她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五
天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是
她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。

　　　　对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联
旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚,
回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。

　　　　奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第
二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。

　　　　总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保
重身体呢。那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹
象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二
天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛
,但一到晚上精神又好起来！

　　　　别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是
体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死！

　　　　医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉
(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！

　　　　那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！

　　　　为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢！

　　　　晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐

　　　　晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

　　　　凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

　　　　凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，

　　　　因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

　　　　凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

　　　　凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

　　　　疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，

　　　　不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

　　　　半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

　　　　你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度

              你不能控制他人， 但你可以掌控自己

              你不能预知明天， 但你可以利用今天

              你不能样样胜利， 但你可以事事尽心



追球者 2006-04-10 13:13 发表评论
]]>不同目标 不同态度(转贴)http://www.blogjava.net/Duffblog/articles/40019.html追球者追球者Sat, 08 Apr 2006 11:39:00 GMThttp://www.blogjava.net/Duffblog/articles/40019.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/comments/40019.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/articles/40019.html#Feedback0http://www.blogjava.net/Duffblog/comments/commentRss/40019.htmlhttp://www.blogjava.net/Duffblog/services/trackbacks/40019.html　　要完成短期目标，我们需要冲刺般的爆发力，把目标设定在一个时间段内全力以赴去完成。首先，我们应该根据个人情况确定实现目标所需的时间。比如说托福考试，英语好的人也许两个月就够，差一点的则可能需要半年；其次，在设定的时间内我们应该全身心地投入，排除实现目标的所有干扰，比如上网聊天、看电视。
　　我曾经有过一次很尴尬的经历。每年的大年三十晚上，新东方的领导都要到学生中慰问，为学生表演节目。有一年大年三十我在上午学唱一首新歌，因为事务繁忙，唱了几遍就感觉自己已经掌握。晚上我很自信地上台表演，结果聚光灯下一站，脑子里一片空白，歌词和旋律全都想不起来，出了大洋相。后来的好多天里我每天都听那首歌，下足功夫把它唱好，现在已经可以随时在各种场合演唱了。这件事让我明白做任何事情，都要依据自己的具体情况专心准备才行。准备四、六级或其他任何考试也是如此。
　　对待如拥有高超英语水平这样的目标，我们则不能用百米冲刺的方法和速度，而是要坚持长期不懈的努力。不间断地、重复地学习是最好的办法。在实现目标的过程中，我们还要努力使自己爱上它，因为只有爱上它才能完美地拥有它。我上大学一年级时，下定决心要学好英文，所以开始背《新概念英语》第三册。刚开始时我感到无比痛苦，两三天才能背一课，还经常背了就忘。但后来我渐渐对背诵入迷，乐此不疲，平均每天能坚持背十个小时以上，越背越有成就感，整整几个月没上课、没和同学聚餐。最后我把六十篇课文背得十分纯熟，心情也特别舒畅。我想，如果同学们能够用这种态度去学习英文，最后也一定会成功。
　　打一个通俗的比喻，短期冲刺就像恋爱快餐，急风骤雨，来得快去得快；而长期的磨炼则像永恒的爱情，需要不断地培养和浇灌。这两种方法对我们都有用，取决于我们设立的目标。对于短期目标，我们要发挥最大的爆发力完成，然后迈向新的阶段，去实现下一个目标；至于那些长期的目标，那些我们需要熟练运用的技能，我们要坚持学习，不急不躁，直到彻底掌握为止。这两种方法都能给我们带来收获和成就，面对不同的情况使用不同的方法，这也是一种智慧。

追球者 2006-04-08 19:39 发表评论
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